2009年行橋～別府100kmウォーク⑪菜穂きちの豊後100kの侍メンバー紹介③

私に山でのお酒の美味しさを教えてくれた福島事務長！
今は１００キロをお休みしていますが、１００Kの侍になくてはならない人です！
登山に始まり、トライアスロン、１００キロウォーキングに旅行…福島事務長がメンバーに加わると充実度が倍増します！！
学生時代は陸上をされていただけであって歩くよりもジョギングする方が疲れない時もあるくらいウォーキングの時は皆を引っ張ってくれます。
中野会長もいろいろな歴史に詳しいのですが、福島事務長は大分はもちろん、他県の観光地の歴史や名物などを熟知されています。
だからご一緒するとお得感倍増の旅行やウォーキングになるんです！
鬼嫁ぶりをいつもからかわれますが、言った後茶目っ気たっぷりに『にこっ！』と笑う姿に怒れなくなっちゃいます(苦笑）
また打上げの時に甘く爽やかな歌声を聞かせてくださいね！

最初の１００キロの話をいつもして申し訳ないのですが、佐藤さんが現れた時上から下まで登山の格好だったのが本当に印象深いです(爆）
もう暗くなった宇佐神宮前の歩道の街灯の下、アタックザックとがっちりとした登山靴で遠目に佐藤さんとすぐ分かりました(笑）
そんな佐藤さんも昨年はかなりのタイムの速さでゴールしたすごい人です。
なのに、今年は１００キロに挑戦されるお友達のサポートに回って励ましながら歩いたというのは本当に尊敬します。でも、きっちりと完歩するところが佐藤さんですね～！
社会人野球や登山、その他もろもろの趣味でなかなかウォーキングの練習会には参加する暇がないようですが、来年はぜひぜひ参加されて下さいね！それはそれで１００Kの侍の練習会は楽しいですよ♪
原点に戻って登山姿で１００キロに挑戦する佐藤さんをもう一回みたい気がします(笑）

今までダンディでカッコいい人だぁ～とは思っていましたが、今回はかなりの距離をご一緒させて頂いて更にその魅力にクラッと参ったのが薬さんこと薬師寺社長です！
薬さんはラグビーの猛者だったらしく、ウォーキングの時も良くジョギングパンツタイプの短パンを履いてます。貴ちゃんに言わせると『プリップリッ』のお尻の筋肉だそうですが（笑）
薬さんは本来は山が好きで大分の山はもちろん、最近は月山などにも登られています。
今回なぜクラッときたかと言えば、私が右ひざにかなりの痛みがあり足をちょっと引きずっていた所、七曲のくだりで『降りはね、膝に来るからね…歩幅を小さくして歩きなさい。』とやさしくアドバイスしてくれるのです。
これがだんな様なら『ぷいっ』とするところなのですが、薬さんの優しい低音の声で言われると『はいっ♪』と素直に聞けてしまうのです(爆)。
１００キロは今年まで…人は引き際を知らないとね…なんて仰られていましたが、まだまだ引く時ではないですよ！私をゴールまで向かわせてくれた薬さん！来年もご一緒させて下さいね。

かんちゃんは熱い漢（おとこ）です！静かに熱い人なのです！
１００キロウォークは今回で５回目で前回の完歩で指導員の資格を得ています。指導員の腕章はやっぱり迫力がありました！
１００Kの侍の中でも記録を狙える人なので、いつも自分のベストタイムを出すために練習を重ねています。
私達が３０キロなら４０キロ歩き、時速5.5キロで歩けば、かんちゃんは6.5キロで歩きます。
１００キロウォークまでに夜歩いたりして毎月１００キロ歩くことを自分に課していましたし、一人での練習もしていたようです。
ストイックなまでに自分を追い込んでいくかんちゃんはやっぱり熱い漢だと私は思います。
そんなかんちゃんだから侍達の信頼もあつく、私達も背中を追いかけられるのです。
静かに熱いかんちゃんにはそっと寄り添う奥様がいつもサポートされています。出発時には見えなくなるまで見送って、かんちゃんがゴールする時にはそっと迎えに来られています。
お○嫁様で通っている私に爪の垢を煎じて飲まなくてはなりません（苦笑）

我ら１００Kの侍の会長！中野会長！私は『よっちゃん』と呼ばせて貰います！
よっちゃんはメンバーの笑顔が自分の喜び、メンバーが楽しめば更に自分も楽しいと言ってくれる本当に素敵な人です。
経験が豊富で人をそらさない魅力にあふれ、一面識もない人とすぐお友達なれます(爆）
よっちゃんが電話一本入れれば、屋久島でも五島でも宮崎の美々津でも一流の人達が集まるのです。
大胆でやんちゃなくせに心配りが細やかで、情にもろいよっちゃん！
よっちゃんが引っ張ってくれたからこそ、１００Kの侍はここまでこれました。飴と鞭ではありませんが、練習会と打上げの組合せが絶妙なため（特に打上げのお店が全部美味しい安い居心地が良い）脱落せずに１００キロウォーク当日を迎える事ができました。
『完歩するで！俺が完歩させちゃん！』と言われるとその力強い言葉に自己暗示がかかったように頑張れるのです。
自分がボロボロになっても人を励まして歩き続けるよっちゃん！今回はかなりきつい１００キロになったようですが、続ける！と言ってくれたよっちゃんの言葉に胸が熱くなり泣いちゃいました(嬉）
よっちゃん！１００Kの侍達と行けるところまで一緒に歩き続けてくださいね！

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投稿者 かつきち 日時 2009年10月20日 (火) 20:30 | 固定リンク | コメント (7) | トラックバック (0)

西田さんは一万田夫妻のお友達です。ちょくちょく練習会に参加されていましたが、今回が初めての１００キロウォークとなりました。
練習会の時からパワフルで若々しくどんなきつい坂でもお喋りが止まることがありません。
そんな西田さんなのにやはり１００キロは過酷だったようで６０キロ辺りでリタイアする…と言ったのを一万田貴ちゃんが引っ張ったようです。
きっと西田さんは一万田夫妻の足を引っ張りたくなくてリタイヤ宣言をしたのでしょうね。そんな気ぃ使いの西田さんもそこから更に２５キロ行った日出でついにリタイヤとなりました。
リタイヤしてちょっと休んでからきっと『もしかしたらもうちょっと休んでいれば私も行けたかも知れない…』と思った事と思います。実は私がリタイヤした時はそう思いました（苦笑）
その思いがあれば来年はリベンジです！また一緒に歩きましょうね！

塩川部長は本当にいつもクールな歩きです。歩き始めは私たちに合わせてゆっくりとした速度で一緒に来てくれるのですが、塩川部長のペースで歩き始めているといつの間にかもう見えないくらい前を歩いています。
普段の塩川部長は一級建築士さんなので会社の作業着の下にビシッとＹシャツとネクタイを締めています。またその姿がかっこ良いのですが、ほかの趣味でのつなぎ姿も超素敵です！
本当の趣味はドラッグレースで数々のレースで優勝しています。今回は練習が良くできなかったよ…と言っていましたが、自己最速記録を１００キロウォークでマークしました。練習しなくてこの速さなら来年はどれだけ速くなっているのでしょうか？
記録だけが１００キロの全てではないのですが、塩川部長には記録を狙ってもらいたい！と思います。

１００Ｋの侍メンバーの誇りである小笠原さん。
同じ侍メンバーであることが本当に私達の自慢です。毎年すごい歩きを見せてくれて３５００人近く参加した中で今年も６位でした！
いつも１００キロウォークの時の上位争いのお話を聞かせてくれるのですが、これが完歩するのが精一杯組の私達にとって未知の世界のお話で面白い面白い！
そして小笠原さん発信の１００キロウォーク対策情報で本当に助かってます。ブドウ糖が良いですよ…とか、上位の人がゴール前にコーラを必ず買う話…とか。
かつきちさんは小笠原さんから貰ったアミノバイタルが高い方のアミノバイタルだったことに感激してました（笑）
旅行の時はかなりきつい登山をして誰も車を置いた場所まで歩くのがしんどいと思っていた時に『僕が車を取ってきます』と、すごい速さで下山してプラス１０キロ近く歩いて車をとって来てくれました。そんなすごい事をサラッとしてくれる小笠原さん。
まだまだ体重を７キロくらいしぼらなくっちゃ…なんて言ってますが、体脂肪率０になんてしちゃダメですよ！
そしてこのだんな様にこの奥様ありの淳ちゃん！最初のウォーキングの出会いは九重ナイトハイクでしたね！
42.195キロコースとハーフの20キロコースで淳ちゃんは20キロコースに参加して…今思えば20キロなんて淳ちゃんには朝飯前でしょう（爆）
追う背中が最初から小笠原さんだったから、そして淳ちゃんの素質に並外れたものがあったから淳ちゃんはグングンと頭角を現して来ました！最初の１００キロウォークで１８時間台、今回は１６時間台で女性で３位となる快挙でした。
太陽のように明るくてクルクルと表情豊かで瞳にはいつも好奇心をいっぱい輝かせています。淳ちゃんに励まされると頑張れちゃうので来年もよろしくです！

１００Ｋ侍の健康管理を司るはこべのママは侍達の心の寄り所です。
ママちゃんの出してくれるお料理はとっても身体に良くって、練習会の打上が今日ははこべだよと言われるとそれだけで頑張れます。
ママちゃんは道端の草花や風景を眺めながらゆっくり歩くウォーキングが好みなので練習会の時は途中から参加したりして１０キロ程度一緒に歩いてくれます。
中野会長もホッシーも千葉ちゃんも…一面識もない人たちがはこべの料理の美味しさや雰囲気の良さにそれぞれ集まってそしてメンバーなっていったという話です。
はこべで楽しく食べて飲んで唄い、談笑する中で旅行や登山、ウォーキングの練習会の話が盛り上がっていきます。はこべは侍達の企画参謀室といったところでしょうか（笑）
ママちゃん！１００Ｋの侍達が長い長い１００キロをまた歩けるように心と身体に優しい料理をこれからも作ってくださいね！

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これまでほえほえ日記に登場いただいている、豊後100kの侍のメンバーを少し紹介させていただきたいと思います。

幾度となく練習を重ね、ウォーキングのみならず登山や飲み会(笑)、旅行にも一緒に行った仲間は、もうもう本当にかけがえのない人達ばかりです。

今回３度目の正直で１００キロウォークを１９時間台で完歩した照みん！
１度目は大会前にスタミナをつけようと焼肉を食べに行った帰りに自転車で転んでしまい不参加…。
２回目はジェットスキーに挑戦した際に胸を強く打って安静にしておくようにと言われ不参加…。
３度目の正直の今回は皆から１００キロウォーク前『焼肉禁止令』が出たほどでした(笑)。
いつも歩きがしっかりしていてエネルギッシュな照みんなので１００キロに対してもさして不安はないんだろうなぁ～と思っていたのですが、練習中に『皆すごいなぁ･･･私は歩けるやろうか･･･』なんて弱気な乙女心をのぞかせたりしてました。
そんな照みんが可愛くてギュッと抱きしめたくなるほどでしたが、当日はなんのなんの颯爽の１９時間台でした(爆)。
『きつい事は早よ終わらせな･･･』といつも照みんは言います。
照みん･･･普通の人はきついと思ったらそこでリタイアするんですよ。
照みんの強さはそこで早く終わらせるために頑張って歩いてゴールするところです！

礼子ちゃんは１００Ｋの侍メンバーのオアシスです。酒豪なのに打上げで乱れることなくいつも笑顔でおじさま達のお世話をしてくれています。
本当に穏やかな性格で、礼子ちゃんと一緒に歩く感覚は風と一緒に歩いてるような気分です。
登山では県の代表に選ばれるほど凄い娘なのに今まで完歩できなかったのは、夜の睡魔が原因でした。今回は練習を重ね、睡魔対策をたてて挑みました。侍達はその礼子ちゃんの努力を見ていたので礼子ちゃんの完歩は自分の事のように嬉しかったです。本当に完歩おめでとう！！

ホッシーこと星野さん！『永遠の家出少年』さん(笑)。思い返せば４年前の参加で途中リタイア。
完歩の思いを胸に東京に戻ってから一人練習を重ねての今回の参加です。いつもかつきちさんのブログを見てくれていてコメントを寄せてくれます。
ホッシーの今回の参加表明を聞き、１００Ｋの侍は皆奮起しました、特に私がですが(笑)。
一緒に歩いていたかと思ったら消えていて、次の休憩ポイントで現れたりとホッシーは神出鬼没でした（爆）。

最後は時間内に入れるかどうかと皆をハラハラさせる心憎いばかりの演出の感動のゴール！
大分を離れる時職場の女子行員全員が泣いたと言う話を聞きましたが、さもありなんです。完歩できるんだったら言っとけば良かったな…と照れて言っていたホッシーの笑顔は家出して帰ってきた少年の顔でしたよ！

県庁の星の千葉ちゃんはスタートの時に離ればなれになり姿が見えませんでした。最初は２６時間内ゴールの出発予定でしたが急遽２２時間の所に私達が移ったために千葉ちゃんは取り残されていたのです。
そこからが千葉ちゃんの凄い所ですが、ひとり３６キロをもくもくと歩き中津で追いついたのです。本当に千葉ちゃんは精神的にも体力的にもタフなんだと思います。
中津で追いついた時もそんなに疲れている様子はありませんでした。そして宇佐で一緒になりつかず離れずに歩いていたのに結局は七曲り前で先に行ってしまいました。
山香からは何度も練習した地ですから千葉ちゃんも自信があったのでしょうね。『僕は宇佐までを一応の目標とするよ…』なぁ～んて言ってくせに置いてくなんてひどい奴(爆）です。

初参加と言えば山田さんと博ちゃんです。山田さんは日頃ゴルフはしていらっしゃるそうですが、こんな長距離を歩くのは初めてに等しいようでした。
８月くらいから１００キロウォークの練習会に参加するようになりましたが、なにせまだまだ歩きが足りないのでメンバーに遅れをとります。が、山田さんは独りでもキッチリ歩いてきます。
ある時は夜中の２時に家を出てその日の練習会に合流したりするガッツのある人です。

博ちゃんの最初の印象は鮮烈でした！中野会長が初めて連れて見えた時のウォーキングで一緒に歩いたのですが速い速い！毎日１０キロくらい歩いてるそうだ…と前情報があったのですがそんなもんじゃないだろう…というくらい速いし疲れを見せないんです。
とってもきれいではつらつとしていて打上げではいつもグラスが空にならないように気を使ってくれます。山田さん！博ちゃん！もう１００キロはこりごりとは思ってないですよね。来年は感動のゴールを分かち合えるように一緒に練習を重ねましょうね。

そうそう、私達と一緒のカップル組と言えば、一万田貴ちゃん美保さん夫婦！泣きの貴ちゃんに柳の美保さん。私の憧れのご夫婦です。
いつも仲良くって貴ちゃんが『あーだこーだ』言っても美保さんが笑顔で受け流す姿が信頼し合ってる夫婦だなぁ～と思います。
最近貴ちゃんは泣き言を言わない強いタフガイになっているのですが(笑）、坂の前では美保さんにいつも置いて行くな…なんて言ってます。
でも立石峠の辺りで美保さんが遅れた時にさりげなく待ってる姿が『愛だね！』って感じでしたよ。
今回はご夫婦二人で一緒にゴールできてホントに羨ましいです！

と、いうことでつづきます！

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ついにこの日がやってきました。昨夜のうちに荷物をまとめ、神棚に道中の無事をお祈りして出発です。

ただ一つ気になることがあり、慌てて１枚のジャンパーをザックに押し込み駅へと向かいます。

今回は17時間を目標に歩くので、到着の際の荷物をアタックザックに詰め込んで大分駅に向かいます。

大分駅にはすでに我ら豊後100kmの侍のメンバーが集合していました。周りを見渡すと、大会に参加される方々の姿がちらほらと散見されます。

今年も中野会長が手配してくださった特製弁当を抱え、ソニックのグリーン車で行橋へ移動します。

グリーン車に入るとスーツを着た１名の方がいらっしゃいました。誰もが見たことのある特徴的な白い眉毛・・・！なんと村山富市元内閣総理大臣のお姿が!!

何でも福岡の方の講演会に出られるとのことで、偶然にも同席することに！中野会長が30日前の予約をした際、5分遅れで独占できなかった・・・といわれていたのですが、まさか村山元首相とわ！！

しかもＯＢＳ大分放送さんの密着取材を受けているとのことで、時折キャメラマンが撮影をされていました。中野会長が村山さんに騒々しいと思われますがご勘弁くださいとお話したところ、快諾頂き、さらに行橋～別府100キロウオークのことや、豊後100kmの侍のことなど、いろいろとお話をしながら楽しい道中となりました。

村山さんの持つ、オーラとパワーを頂きみんな絶好調です!!

列車は軽快に進み、宇島を過ぎたところで恒例の中野会長、橋本副会長の挨拶があり、最後は村山さんも加わっての一本締めを行いました！

11:50行橋駅に到着。すでに駅の周りは参加者で賑わっていました。今年は3400名の参加との情報があり、いつもの準備場所が確保できるか心配です。

あるいて行橋正八幡宮に着くと、人また人の大混雑・・・。運よくいつもの準備場所を確保し、交代で受付を行います。

すると埼玉から参加されるホッシーこと星野さんが到着！！３年ぶりの笑顔です！！そしてはるばる沖縄から参加された方も合流！みんなでお弁当をいただきます！

さて、今回の豊後100kmの侍の参加者は以下のメンバーです。

中野会長、橋本副会長、薬師寺さん、阿部さん、星野さん、千葉さん、ヒロちゃん、山田さん、一万田夫妻、西田さん、塩川さん、礼子ちゃん、小笠原夫妻、沖縄さん、佐藤さんにお友達２名、そしておらたち夫婦の総勢21名です！！

スタート前40分を切り、境内に入ります。すでに各目標タイムごとに整列されていました。18時間グループに並ぼうと思っていたのですが、進むことが出来ず、20時間グループに塩川さんの姿を見つけ、なんとか場所を確保できました。

橋本さんや、淳子ちゃんの姿を探すも、あまりに人が多くてまったくわかりません。

20分前くらいからセレモニーが開始されました。なんと80代の大先輩5名の方々の決意表明がおこなわれ、代表世話人川本さんの挨拶、そして噂に聞いていた丸山国会議員の激がありました。今日は2名の代議士の方々を拝見できてちょっと驚きです。

さぁ、スタート5分前。18時間グループに行きたいと思っていたところ、なんと大分県ウオーキング協会の渡辺さんと森さんのお姿を発見！！何とかご無理を承知頂き、塩川さんと18時間グループに入ることが出来ました！！

14：00のカウントダウンとともに、16時間以内グループが出発！昨年からウェーブスタート方式を採用しているので、混雑なく出発していきます。

3分ほどしてから、16時間台グループが出発。はやる心を抑えつつスタートを待ちます。そして14：06ついに18時間グループの出発です！！

参道のお堀に落ちないよう、まずはゆっくりと歩き、一般道に出たところから速度を上げます。まずは今川の瀬渡しをスムーズに渡ることが目標です。

日差しはあまり強くなく、涼しい風が舞う今川の川原を進みます。30分ほどすると瀬渡しが見えてきました。大きな混雑もなく無事渡ることが出来てほっとしました。

今川を抜け、車道を歩きます。なるべく横に広がらないように追抜きをしてペースを保ちます。長井浜でトイレに立ち寄り、砂浜を歩き、稲童漁港、工業団地を抜け築城基地から10号線に出ました。

だいぶハイペースで歩いたので、渋滞することなく10号線を進みます。目標は中津駅に20:00到着！が、すでにこのころからふくらはぎに妙なだるさを感じていました・・・。

まずは早めの栄養補給で、貝汁街道にてゼリー飲料を飲み、浜の宮大橋給水所に差し掛かる頃には日が傾いてきました。

豊前市に入り三毛門ぜんざい地点ではどっぷり日も暮れ、ヘッドランプと点滅灯を装着。どうしてもトイレに行きたくて、セブンイレブン豊前三毛門店で5分ほどタイムロス。

県境の山国川を越え、ついに中津市内に到達！第1ＣＰの中津駅の行列のタイムロスに備えスパートを駆けます！なんと今年から場所が駅裏通路に変更になっていて、誘導に従い中へと進みます。

20：06第1ＣＰの中津駅到着！！淳子ちゃん、橋本さんの姿を探すも見つからず。梅干とバナナをいただきすぐさま進みます。

が、中津の繁華街は信号が多くスピードに乗れません・・・。しだいにペースが落ちてきてどんどん追い越されていきます・・・。足のだるさも今では痛みに変わってきています。どうにもまずいな・・・と思っていたところに土屋農園さんで梨の配給をいただきました。とっても甘くてみずみずしくて本当にありがたかったです。

宇佐市に入り、うどんのウエストからは信号も少なくペースアップのポイントなのですが足が出ません・・・。宇佐市内に入ると今度は寒さに耐えられなくなってきました・・・。

今回から豊後100kmの侍Ｔシャツを速乾性の生地に新調した為か保温性が低く急速に体温が奪われていきます。出がけに丸め込んだジャンパーを着込み首元はタオルで防寒し寒さをしのぎます。そして熱源補給にゼリー飲料とブドウ糖を摂取し体力の回復にわずかな望みを託します・・・。

宇佐市内を抜け宇佐神宮へと進みます。これまでの平坦なコースからアップダウンのコースになり、下り坂でペースを上げることで何とか進んでいきます。

しかしながら宇佐神宮を過ぎ、宇佐駅手前のセブンイレブン宇佐橋津店でついに休憩を取りました。ホットコーヒーを購入し、再度ブドウ糖を摂取。10分ほど休憩し太ももとふくらはぎにかけて入念にマッサージを行いました。

第２ＣＰの宇佐コンビに跡地まであと２キロちょっと。目標時間は0:00ちょうど。ここから先は３度も歩いた宇佐～別府。奇跡の回復を祈りながら遠くにゆれる光を目指して歩きます・・・。

なんどもなんども「宇佐から先はホームコース！絶対に歩ける！」と自分に言い聞かせながら歩きました。

0：20目標時刻に20分ほど遅れて第２ＣＰの宇佐コンビニ跡地に到着しました。まだ誘惑号は到着しておらず、テントの人影もまばらです。暖かそうな食べ物から湯気が出ているのを確認した程度ですぐさま出発しました。

暑い日差しの中、橋本さんの背中を追って歩いた日々を思い出し、負のイメージを払拭するべく歩きました。するとこれまでの足の痛みや、足の裏の激痛が嘘のように治まり、ペースが回復してきました！

練習同様に立石峠の登りでペースを掴み、さらに下りで加速します！山香のファミリーマートまでの道のりも全て体が覚えていて、なんの不安もなく軽快に進みます。

ふと見上げると、下弦の月とオリオン座が綺麗に夜道を照らしてくれていました。

そして3：15七曲に到着。おトイレを借りて杖を手にして登ります。さすがにいつものペースでは無理でしたが、休むことなく登ります！そして得意の下り坂です！！

うひょひょ～～と下ります！足の裏のショックがとても気持ちよくてあっという間に下りきりました！杖を戻して赤松峠に向かいます！

赤松峠では前を行く参加者の背中が、練習の際の橋本さんの背中に見えて、無我夢中で追いかけました。峠を越えくだりに入ったとき、初めて別府湾の夜景を目にすることが出来ました。

あまりの美しさにちょっとうるっとなってしまいました。

最後の第３ＣＰ日出ＣｏＣｏストアに4：40着！このまま6kmペースを維持できれば、目標の17時間をきることが出来るかも知れません！非常に微妙です！もういくしかない、悔いを残さないためにもそのまま出発します。女性スタッフの方が「休まんでいくんや、スゲ～～！」と品のある大声で叫んでいました・・・。

これまで何度も苦しんできた別府湾地獄ロードを暗闇の中進みます。遠くに揺れる別府の灯火。別府湾ロイヤルホテルの手前で空が明るくなってきました。

亀川に入り、ラスト５kmを残し残り45分。湯布院の練習会の際に小笠原さんから言われた「うっち～さんが鬼になれれば17時間は切れる！」という言葉がよみがえります。もしここであきらめたら絶対に悔いが残る！16時間59分と17時間00分は違う！あと５キロ死に物狂いであるいてみろ！と自分を追い込み、深く大きく呼吸をしながら力を搾り出してピッチ歩行に切り替えました！！

亀川の橋を超えるといつもの「かんぽの宿」の小島さんが応援の準備をしてくれていました！立ち止まって挨拶をしたかったのですが、とりあえず声だけかけさせていただき先を急ぎます。

別府市内に入ってきました。何も考えずただ前方の1点を見つめて歩きます。観光港を越えたあたりで同じく16時間台を目指す方と一緒に声を掛け合いながらスパートしました。北浜の入口の方が、7時まであと2分あるよ！がんばれと声をかけてくれます！花道に入りゴールを探します！もう気力だけで歩き続けます！すると横から橋本さんの声が！そしてついにゴールしました！記録は16時間54分00秒！！17時間を切ったぞ～～～～!!

賞状を受け取り、荷物を引き取り、ぼろぼろの姿で橋本さんの下へと進みました。つらかった、きつかった、でもそれ以上にうれしい！！自分に負けずに歩ききった最後の５キロが何よりもうれしかった。

橋本さんと熱い握手を交わし、最高の笑顔を見せることが出来て本当にうれしかった・・・。あとはみんなの笑顔をこころ待ちにして腰をおろしました。

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とうとう100キロウォークが明日に迫りました。

みなさんもう準備はできましたか？

おらも先ほど準備をおえて、ほえ～～としている所です。

あすはどんなドラマが待っているんでしょう？

みなさんと笑顔で行橋正八幡宮でお会いできることを楽しみにしています！

そうそう、くれぐれも受付票だけは忘れないように！！

でわ、みなさん明日は精一杯がんばりましょう！！

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大分駅を6:48分に出発して7:36分に中山香駅に到着。

中山香出発組メンバーは、中野会長、阿部照みん、一万田貴ちゃん、福島事務長、山田さん、峰ヒロちゃん、礼子ちゃんに私の8名です。

駅に降り立つと私達を出迎えてくれる方がいました。山香出身の平成八郎さんです！

手作りの横断幕に一人一人にバナナ、米の粉パン、山香の風の郷の入浴券、そして杵築・山香のパンフレットをいただき、100キロウォーク練習会の応援をしてくれました。

聞くと、中野会長、阿部照みんのお知り合いで今日は中山香から出発と聞き、朝早い電車なのに時間を合わせて応援に駆けつけてくれたとのことでした。皆この歓迎応援にますます張り切って7:45分駅を出発し一路別府を目指します。

今日こそ本当に絶好のウォーキング日和！天気予報では時々小雨と言われていましたが、雨は降りきれないようです。

中山香からだと峠は２つ。七曲と赤松峠。登坂に弱い？一万田貴ちゃんははじめに来る七曲り前の休憩で『坂に弱いんやー』とちょっとブルー入っていましたが、今回のハイスピードに引き込まれ七曲りを越すまでに1回しか休憩を入れず、その後下り坂では皆の先頭にたつ程でした(驚)

照みんはと言えば…登る前の休憩中に余裕の栗拾い！七曲の入り口には立派な栗がたくさん落ちていました。そこへ地元の方がみえて『100キロに出るの？すごいなぁ～。わしも還暦になったんで来年あたりは出ようとおもっちょるんやー』との事。今年は3400人くらい参加予定らしいですよと言うと大変驚いていました。来年は是非チャレンジしてみてください！

さぁ！休憩も終わり七曲登頂です！

佐賀関ウォークから絶好調の福島事務長は、皆が『ぜぇいぜぇい、はぁはぁ』言う中、坂のピークに差し掛かる辺りではスキップしそうなくらいの余裕です。

後で事務長に聞くと後ろのメンバーの『どうしてそんなに軽々と登れるんだぁーーー』のオーラがビンビン来たようでした（爆）

何年かかけて練習を重ねてきた100キロの侍達に今回から仲間入りした山田さんも、七曲の下りで追いついてきました。遅れて一人になっても歩き続ける山田さん！きっとその努力が報われますから頑張ってくださいね！

9時には七曲下の山香と杵築市の境目に到着！次は赤松峠が待っています(笑)

この赤松峠でもダントツの強さを見せる福島事務長！湯布院で脅威の強さを見せた峰ヒロちゃんでさえも『こんな速さで引っ張るなんてぇーー』とちょっと泣きが入っていました。

着々と侍一行は進み、日出のチェックポイントに着いたのは11時くらいだったでしょうか…本当にいつもより1時間…いえ、1時間半程ペースが速いようです。

ここで阿部照みんがあずきアイスキャンディを2本差し入れてくれて、8人皆でちょっとずつ食べたのが最高に美味しかったです♪なんだかいい大人がアイスキャンディを代わる代わる食べるのは子供に返ったようでほのぼのしました。

12時には砂湯のある亀川の公園に到着。あまりにも早すぎるのでここでちょっと時間調整。

しばし、今日の歩きを皆でふり返りながら、成長した自分達に満足した一時を過ごしました。

12時半に今回の100キロのゴール地点になる的が浜公園に到着！今までのゴール地点だった海門寺公園横の温泉に移動し今日のウォーキングの汗を流しました。

さぁ、そして待ちに待った打上げです。

全てを知り尽くしている中野会長一押しの別府のラーメン屋さん『やなぎ家』さんにて乾杯！

全てうんまぁ～～いのですが取分け、餃子、焼きそば最高でした！気がつけばいろいろなメニューでお腹いっぱいになり肝心のラーメンを食べないままでした。今度は『やなぎ家』さんをゴールに大分から歩こうかな！と思います(爆)

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残すところあと2週間、やっぱりみんなも期待と不安でもっと歩きたいようです！急遽中野会長から連絡があり、再々度の中山香～別府25kmウォークが決定！

朝一の列車で大分駅に集合すると、中野会長、橋本さん、阿部さん、福島事務長、峰さん、山田さん、礼子ちゃん、少し遅れて一万田さんが登場！

7:31中山香の駅に到着したところでみんなは下車し、今回もおらと橋本さんは宇佐から40kmを歩きます。

宇佐駅に7:45に到着し、軽い準備運動の後7:50に出発です!

天候は厚い雲に覆われ、涼しい風が吹いています。今日は絶好のウォーキング日和です！！

まずはおらが飛び出したのですが、橋本さんは離れることなく続きます。

西屋敷のローソンで追い越され、立石峠を上ります。今回は本番に向け新しいシューズと、トレッキングタイツを着用しその効果の検証です！

シューズは足の甲が広いタイプを選択しました。新品なので足に豆が出来ないか心配だったのですが、とても良くなじんでくれてさらにクッションもよくて足運びも快調です！

さらに良いのがタイツです！当初はランニング系のタイツと登山・トレッキング系のタイツを検討したのですが、ショップの方に相談したところトレッキングタイプが良いとのことで購入しました。

蒸れたり、肌が擦れて発疹ができたりしないかな？と思ったのですが、汗を吸い込みとても涼しく、負担もなくて足の動きをスムーズにサポートしてくれます！

が、機能グッズを装備してのおらの歩きも橋本さんにはかないません・・・。

離されては、七曲、赤松の下りでペースをあげてやっと追いつくという状況です。

日出を抜け、根性で別府湾地獄ロードを進み、観光港入口の地点でおらは力尽き、橋本さんがどんどん小さくなっていきました。

橋本さんに遅れること5分、14:15北浜に到着！平均時速6.2km、前回の記録を15分短縮しました！！

ここで橋本さんとお別れし、おらは一人テルマスで汗を流し、すでに到着しているお嫁様たちとソルパセオ(やよい)銀天街のラーメン屋「やなぎ家」さんで合流！！

店内の奥の座敷では、みんな楽しそうにワイワイと酒宴を楽しんでおりました。

まずは駆けつけ三杯ということでビールを頂き、酢豚、餃子、焼きそばをぺろりといただきました！特に焼きそばは麺の下に目玉焼きが隠れていてほんとに美味しい！餃子も肉汁でやけどしそうでした！

道中の話を伺うと今日は気温が低く、みんな快調に飛ばして激しいデッドヒートが繰り広げられたそうです！ただ、山田さんはハイペースに参ったらしく、打ち上げには参加できなかったようです。

また、一万田さんから聞いた話しでは、橋本さんは2日前に独りで大分～湯布院45kmを歩き今日に挑んだそうです！！もう鉄人の域に達しています・・・。今回橋本さんの力強い後姿から100kmに対する姿勢と心構えを再度諭された気がしました。ちょっと調子付いてきたおらはとても勉強になりました。

あと2週間！礼子ちゃんは長距離ウォークの経験も上がり、後は本番を待つばかり。峰さんは脅威の潜在能力でしっかりと歩き、山田さんはあせらずゆっくりと自分のペースを掴み、まずは完歩！一万田さんも復調してきました！阿部さんも初の100kmに意気揚々、中野会長もさらにスピードアップしてみんなを引っ張ってくれます！そして一番の期待は福島事務長です！必ず来年は一緒にスタート地点に立ちましょう！あ、お嫁様、体力は十分です。あとはモチベーションだけなり！！

あとはみんな笑顔でゴール地点に立ちましょう!!

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のりにのってきた100キロ侍メンバーです！何だか休みが来ると歩きたくなってきます！！

今日のメンバーは、中野会長、福島事務長、薬師寺社長、千葉ちゃん、姫野さん、私たち夫婦。

そして、自宅から8キロ歩いて合流予定の橋本かんちゃんと、夜中の2時に自宅を出て、独り佐賀関に向かう山田さん！（驚）山田さんは前回の湯布院ウォークの貴ちゃんの頑張りに感化され、今日の深夜ウォークとなったそうです。

オアシス第一病院の駐車場を7時に出発！

湯布院ウォークから一週間たっただけですが、朝はとっても涼しく今日もウォーキング日和です！

今年は回を重ねるごとに皆ピッチが上がってきています！今日も皆とても早い早い。時速６キロくらい行ってるのではないかと思うのですが、全くスピードが落ちません。

道端の草花も前回の春の4月の桜から、コスモスに変わっていました。

佐賀関ウォークでは地元ッ子の福島事務長が『換えんかぇー』の掛け声で有名な万弘寺の市がある万弘寺の歴史や、軽便鉄道の思い出、そして古墳群の説明を興味深く詳しくして下さり、本当に道中が短く感じました。

やはりその道の歴史がわかるとウォーキングコースもより楽しく歩けて、福島事務長の地元への愛着と知識の深さに感動しました♪

幸崎の手前で、山田さんが一生懸命歩いていました！心の中で声援を送りました！旦那さまは今回ゆっくり足を高く上げて太ももの筋肉をつけるんや！と言ってだいぶ遅れていたのですが、そこで山田さんといろいろお話が出来たそうです。

薬師寺社長はいつも疲れを見せず、淡々と歩く姿に安定感があります。千葉ちゃんは地力があるのでしょう…歩きには不安はないようですが、毎回ウォーキンググッズが増えているのが微笑ましいです。

福島事務長はリズムに乗って今日一番のノリノリさんです。中野会長は歩くたびに足が細くなっています。なんでも長距離は足が細くなるそうです。これは喜しい情報です！(笑）

姫野さんは今回は皆と一緒にゴールして美味しいビールを飲みたいとガッツで離れずに歩いています。

それぞれのメンバーがそれぞれの思いと目標があり、歩くのって本当に楽しいと改めて感じました。

休憩もそんなに取らず来たのに全く疲れず、11時には佐賀関にゴールしていました！

私たち夫婦と福島事務長は、午後からの予定のため佐賀関支所でバスで帰りました。すると、橋本かんちゃんの姿が！かんちゃんの意気込みは本当に尊敬します。

次の日に早速中野会長から連絡があり、吾妻さんでとても楽しい打上げが出来た事と、今度の連休に再度七曲を歩こうとお誘いが来ました！

よ～～し、湯布院のリベンジ！がんばるぞ～～！！

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さぁ、行橋～別府100キロウォークまで残すところあと1ヶ月！！我ら豊後100kmの侍も最終調整、毎年恒例の大分～湯布院45kmに挑戦です！！

7：00に大分駅に集合し、中野会長の挨拶と自己紹介。今回は新たに2名のメンバーが参加されました。今回の参加者は、中野会長、橋本副会長、阿部さん、姫野さん姉妹、薬師寺さん、千葉さん、塩川部長に礼子ちゃん、一万田夫妻、小笠原夫妻、今回初参加となる峰さんと山田さん、そしておら達夫婦の総勢16名での練習会です！！

天候は晴れの予報でしたが、出発時は厚い雲に覆われていて絶好のウオーキング日より！風も涼しく快適な一日になるようです!

大道の旧道を抜け、南大分から賀来へ向かいます。区画整理も終わり賀来駅の前にできたローソンで一回目の休憩を取りました。

その後医大への坂道の途中までみんなでわいわいと進んでいましたが、そろそろ記録挑戦組みは本気モードでＧＯ！となり、みんなの声援を受けながら、橋本副会長、塩川部長、小笠原夫妻そしておらの5名が飛び出して行きました。

小笠原さんは時速8kmのハイペースであっという間に見えなくなりました・・・。おら達第2集団は淳子ちゃんを先頭につかずはなれずの間隔でずんずん進みます。

狭間を過ぎた頃から雲が消え、灼熱の太陽が厳しい陽射しを容赦なくぶつけてきました！昨年の100kmウォークでサングラスの効果を実感したおらは、まずは精神的に太陽に負けないようすぐさまサングラスを着用しました。

庄内に入ったところできれいなピッチ歩行で集団をひっぱっていた淳子ちゃんが、突然「梨ソフト」のお店に入りました。トイレかな？と思っていたのですが、後で聞いたところ「梨ソフト」を食べる事を決めていたらしく、迷いなくお店に行ったとのことでした！さすがです。

陽射しは更に強くなります。庄内の上り坂は日陰などありません。もう消耗戦になってきました。とにかく庄内の奥の山間部まで頑張れば、後は惰性で何とかなるだろうと思い、ピッチをあげました。

山間部に入ってきたものの、悲しいかな太陽は真上から攻撃してきて、風は山で防がれて、まさに灼熱地獄です。家から持ってきた3本のペットボトルもあっという間に飲み干してしまいました。上りついたところのラーメン屋さんの自販機で、今回も気合のコーラとブドウ糖で活力UP！！

湯の平の分岐を過ぎ、つづら折の国道を進みます。以前は清水がコンクリート用壁からじゃんじゃん出てたので、そこで頭から水をかぶろうと思っていたのですが、日照り続きのせいか清水は流れていませんでした・・・。

とにかく熱くて、お腹の中も熱がこもってきてる事がわかります。途中のラーメン屋さんの自販機で水を買って水分補給と体温調整に勤めます。いつもだとこんなに飲むと水腹になるのですが、発汗量が多いのか飲んでも飲んでも足りません…。

前方の空に大きな入道雲がにょきにょきと大きくなってきました。少し日が翳ってきたのですが、雷が心配です。

庄内最深部の気が遠くなるようなつづら折を抜け、やっとの思いで「里の駅　ゆふいん・川西農産物直売所」が見えてきました！するとこちらに向かって歩いてくる人がいます・・・なんと小笠原さんが戻ってきたのです！

すでに湯布院にゴールして折り返して来たのかな？と思っていたのですが、里の駅に12時に到着し、1時間ほど眠っていたそうです！いまから淳子ちゃんを迎えに戻っていくとのこと！ほんとうに鉄人です！！

小笠原さんにエールを頂き、里の駅に着いて、このまま休まずに進もうかと思ったのですが、小笠原さんの「1時間ほど眠っていた・・・」という言葉に負けて、10分ほど休憩しました。甘いコーヒーを飲みながら、空を見上げると入道雲は消え、演習のヘリコプターが6機編成で青空を進んでいました。

最後の1時間、ちょっと気持ちに余裕が出てきて、それまでしまっていたカメラを取り出し、ほえほえと歩きました。

2時過ぎに、ゴールの「焼肉　白川」さんに到着しました!!ふぅ～～～！だけどまだお店は開いてないので、300m手前の日陰のベンチでみんなを待とうと引き返したところ、すぐに橋本さんがやってきました!!

お互いに熱い握手を交わし、橋本さんはそのまま乙丸温泉に向かい、おいらはベンチでちょっと休んで後を追いました。

メインストリートの交差点にいくと、お嫁様にそっくりな後姿が目に入り、世の中にはそっくりさんが7人いると言うけれどその一人に遭遇したのか・・・？と疲れた頭で考えていたら、なんとお嫁様本人でした。熱中症の前兆が出てきて、湯の平から特急列車でリタイアしたとのこと。心配した阿部さんが付き添ってくれて、今まさに到着して温泉に向かう所とのことでした。

阿部さんとおらたちで乙丸温泉に向かい、ゆっくり汗を流していたら小笠原さんもやってきました。淳ちゃんも無事にゴールしたそうです。その後橋本さん、小笠原さん。おらの3名で女性陣を待っていると姫野さんもやってきました！今日は本当に日差しが強く、勇気ある撤退も大事な選択です。

その後、みんなで白川さんに戻ると、塩川部長がすでに到着し、山田さんも汗を流して笑顔で出迎えてくれました。中野会長グループは、ゴールまで残り10分の所まで来ているらしく、待ちきれない橋本さんは再びみんなを迎えにいったとのこと！凄いです！

待ってるおら達は、阿部さんと熱烈歓迎の計画。はやくみんなの元気な姿がみたいというやさしさがとっても溢れていました。

16：30みんなの姿が見えました！薬師寺さん、千葉さんにつづき、峰さん、礼子ちゃん、そして中野会長の笑顔が見えます！が、一万田夫妻の姿がありません・・・、一万田パパが熱さにやられだいぶ送れているとのことでした。

そして後続のメンバーも温泉で汗を流し、待ちに待った焼肉の打ち上げです!!みんなでビールで乾杯!!

うまい～～～！！生中最高！！コンロには特大のタンがいい色に焼けています！うまい！そして待ちに待ったホルモンの登場です！！くぅ～～～うまい！！！このあぶらの甘みは本当に最高です！！！！家から持って来て食べる事ができなかったおにぎりを広げ、一緒に食べるともう言葉に出来ません！！

すると、一万田パパがお店に入ってきました！！夫婦二人で17：15感動のゴールです!!みんな一万田さんの必死の努力に惜しみない拍手を送ります！！一万田パパの目にはうっすら汗がにじんでいました・・・。

さぁ、ここから更に宴会は盛り上がっていきます！あちらこちらで大きな笑い声が巻き上がり、みんなみんな笑顔です！！そしてこれまた恒例の鈍行列車での大分への凱旋です！みんなビール片手にゆっくり揺られながら一日を振り返ります。

誰一人かけることなく、最高の打ち上げをみんなで楽しめる仲間はほんとうに素晴らしいです。熱さに苦しんだ分だけみんなの笑顔は最高でした！

皆さんどうもありがとうございます！それでは1ヵ月後、行橋で会いましょう!!

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今年は九重ナイトハイクの中止のため夜の練習ができておらず、お嫁様の提案で一度ナイトウォークの練習をしようということになり今回の練習会となりました！

今回の参加者は、100km初参加の千葉さんと、今年こそ完歩を決意する礼子ちゃん、そしておら達夫婦の4人です。みんな一日フルの勤務を終え、それぞれに体調を整えて出発です。

大分から別府を経て宇佐駅まで車で移動。宇佐駅発23:05の電車に乗り、中津駅に23:30に到着。
ちょっと準備運動をして中津駅を23:35に出発。すでに空は真っ暗闇です！これからの道程を考えてヘッドランプと反射材入りのたすき、100キロでもらえる点滅するライトを装着し出発。

歩き出すうちに100キロの記憶がよみがえってきます。

夜の空気を深く吸い込み、これからずぅーっと暗闇の中、信号機の明かりや遠くに見えるコンビニの明かりを目標に歩いた過去の記憶がすぅーと浮かんできます。

初参加の千葉さんはヘッドランプの感じを確かめながら着実な一歩でテンポ良く進みます。
おらと礼子ちゃんは日中の疲れが出てきたのか、かなりの睡魔との闘いです。

ポイントポイントで休憩を入れましたが、『あぁ、ここで横になれたら…』と、誘惑号以上の誘惑です。途中で千葉さんがお土産で持ってきてくれたどら焼を頂き、気力ＵＰ！！

お嫁さまは本当に日中仕事していたの？というくらいのハイ状態！４人しかいないし暗い中の歩行なのにマイペースで進もうとします。一番後ろについて歩きなさい！と注意した側からもう先頭を行っています。我慢の効かない困ったお嫁さまです(^^;

そうこうしている内に宇佐神宮の前を通り抜け、それからまたしばらく歩きましたが５時２０分くらいに宇佐駅に到着しました。

曇りで見えなかった星が３時頃には良く見えるようになり、そしてゴール近くの５時過ぎには空はうっすら明るくなってきていました。

礼子ちゃんとおらは睡魔に打ち勝ち、千葉さんは初ナイトウォークの感触をしっかりとつかみ、お嫁さまはかなり好調に今回の練習会を終えることができました。

中津宇佐間を歩いてみて、結構記憶が曖昧なのが面白かったです。

当日はまだまだここは中盤･･･と、とにかく先に進む事だけ考えているせいかも知れませんが、国道２１３号線と中津バイパスの合流地点から宇佐の高速入り口の辺りまでの一直線がやたら長く感じたし、法鏡寺から宇佐神宮まではすぐと思っていたのが結構時間がかかったりして意外でした（苦笑）

帰りがけに入った温泉がすっごく熱かったけど気持ちが良く、ナイトウォークの充実感をさらに高めてくれました。

そうそう、この日宇佐に到着したおらは38歳になってしまいました・・・。

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さぁ、100kmウォーク本番まで残り2ヶ月となりました。

我が豊後100kmの侍も練習ウオークに余念がありません。今回もまた前回と同じく、立石・七曲・赤松を越えて、別府湾岸地獄コース40kmを歩きます！

6：30に大分駅に集合し、一路宇佐駅まで移動です。天候はどしゃ降り。しかし本番が晴天とは限りません！！貴重な雨の中での練習会です。

今回の参加者は、中野会長、橋本副会長、千葉さん、礼子ちゃんそして一万田お父さん、さらに小笠原夫妻も行橋から参加です！

列車で北上していくと、だんだんと小雨になってきました。所々の駅で大きなカメラをセッティングしている人達がいました。特別列車が走るのかな？

7：45宇佐駅に到着。小雨がぱらついています。レインコートを準備してきたのですが、汗でムレムレになりそうだったので、携帯の折り畳み傘で出発。

おらと橋本さんは前回と同じく別府まで。中野会長グループは日出までとのことで、おらと橋本さんはとりあえずピッチをあげて進みます。

ほえほえ歩いていると、西屋敷のところで寝台特急富士が走ってきました！カメラ小僧は富士を待っていたようです。夏休みなので特別復活したのかな？

前回橋本さんからなるべく休みを取らず、きつくてもゆっくりでも歩みつづける事が時間短縮のコツだと教えてもらったので、今回は休憩を取らずに歩きつづける事を目標に歩きました。

立石を下ったあたりでシューズの内装がやぶれ、プラスチックのカバーが足首に干渉し出したので、靴下の中にバンダナを巻き込み対処。これが効果があって傷ができず一安心。

折りたたみ傘も雨を程よくしのぎ、シューズの浸水も特に気になりません。傘を持っているせいか、腕のむくみや肩こりも起こらず嬉しい効能です！

雨風も涼しく、正直前回よりもコンディションは良好!快適にペースを保てました。

山香のファミリーマートをスルーして、七曲に進みます。いつも水分補給を多めに取ってしまい、おなかがタプタプになってしまいがちだったので、今回は水分摂取を少なめにしてみました。（これが大間違いのもと・・・）

先週の九重登山の成果か、七曲の急登も難なく登り切りだいぶ自信がつきました。が、ここら辺から股間に違和感が・・・。尿道にずきずきした痛みが走ります。尿意はないのでもしかして結石かな？痛みがこれ以上ひどくなったらどうするべ・・・とブルーになりかけたところで小笠原さんが追いついてきました！！

みんなの状況を聞きながら七曲を下り、赤松峠に進みます。この頃にはすでに雨も上がりとても快適です。小笠原さんは赤松の登りであっという間にペースアップして遥かかなたに・・・。

携帯の電波が入ったので会社に連絡し、さらに同僚のＲ.Ｍ君から連絡があり、エールを頂く。

赤松の登りでお約束の「つぶつぶみかんゼリー」を買おうと自販機にお金を入れたところ、自販機の電気がついておらず購入できない！！30mほど下に同じＪＴの自販機があるのだけれど、さすがに戻る気力はなくあきらめる事に・・・。みなさんご注意ですよ！！

うりゃりゃ～と赤松を登りきった所で小笠原さんが戻ってきました。また赤松を下ってみんなと合流するとのこと!!まじですか！！

おらはとりあえずほえほえ下ります。股間の痛みがさらにひどくなってきました。やはり水分補給を制限しすぎたのかと心配になり、ココストア手前の自販機でコカコーラのペットボトルを購入。さすがに冷えすぎてるのでお腹に悪いかなと思ったのですが、これが美味い！！あっという間に500mlを飲み干してしまいました。すると炭酸でお腹がが膨れて、空腹感がなくなり、さらに頭もすっきりして元気になってきました！！

日出の町を過ぎ、別府湾岸地獄ロードに突入したのですが、雨も上がり、遥か佐賀関にはうっすら青空も出てきました。

だんだん股間の痛みよりも、汗で濡れた下着による太ももの股ずれが痛み出しました。う～～たまらん！！今日は股間に悩むウオークです・・・。

別府湾ロイヤルホテルを過ぎ、伊藤園の自販機を発見！おぉナタデココのジュースがある！「つぶつぶみかんゼリー」のリベンジ？とのことでナタデココジュースを購入！淡い乳酸とナタデココの食感がグッドです！！

精神的な疲れもなく、亀川を越え別府市街に入ったところで再度小笠原さんが追いついてきました。まさか小笠原さんと一緒に歩ける事があるなんて！去年のおらからは考えもしなかったのでとても嬉しいです！！

二人でいろいろな話をしながら楽しく北浜を目指して歩いていきます。

14:30別府市北浜のテルマスに到着！自販機でジュースを買った以外はほとんど休まずに40kmを歩ききりました!!あ、トイレにいきたくなってきた！とトイレに行ったところ、ワインのような血尿が出てきました・・・。ちょっと無理をしすぎたようです・・・。

その後橋本さんがゴール！感激の握手です。

中野会長グループは日出でゴールし、車で大分に向かうそうです。なんでも一万田お父さんが途中でリタイアしたとのこと。礼子ちゃんも日出を越え別府まで向かったそうですが、この後の打ち上げも大事とのことで途中でゴール。淳ちゃんも関の江でバスに乗って北浜に到着！みんなでテルマスに入浴し汗を洗い流しました。

その後お嫁さまが迎えにきてくれて、みんなではこべに向かいました。

どうやら雨の時はレインコートを着らず、携帯傘が有効のようです。外気も低いので暑さにやられる事もなく、結構コンディション的にはウォーキングにいいようです。

1日経過し、血尿は完治し股ずれも回復してきました。やはり水分補給はこまめに行う事、折り畳み傘は快適、そしてコカコーラは疲労回復に効果がある？ことを体験。筋肉痛もあまりなく、これまでの努力の成果を実感できたウオークでした！あと5kg体重をおとして、本番に挑むのだ！！

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ついに練習会の日がやってきました！朝の6時30分に大分駅に集合し、まずはＪＲで中山香の駅まで移動です。

今日の参加者は、中野会長、橋本副会長、薬師寺さん、姫野さん、れい子ちゃん、千葉さんそして新しく足立さんが参加されました！

おらも中山香までの切符を買ったのですが、なんと橋本さんはさらに宇佐まで移動して40kmを歩くとのこと！！

じつは先月からおらも100kmに向けてちょっと頑張ってて、今回の100kmの申込の目標時間を18時間と書いたりしたりしてて、おいらも一緒に宇佐～別府を歩いて今の実力を試したい!ということになりました!!

　

と、いうことでみんなとは中山香でお別れ。出発前の一枚です！

んで、橋本さんとおらは7：50に宇佐駅に到着！ここからみんなを追いかけます!

まずはおらが先行させていただき、時速6.2kmぐらい？のピッチで黙々と進みます。9：00ちょうどに立石峠を越え、10：20に中山香のファミリーマートで休憩です。

ゼリー食とドリンクを補充して外に出ると、橋本さんが軽快に歩いていきました。3分ほど休憩し橋本さんを追いかけます。

10：45七曲りの登り口に到着です。遠くからあらためて望むと、あの尾根を越えるのかぁとちょっと驚きです。

ぜぇ～ぜぇ～しながら七曲りを越えると、綺麗な紫陽花が歓迎してくれました。

だんだんと陽射しが強くなり、赤松峠に差しかかると直射日光が強烈に襲いかかってきます！ここで、今回は参加されていない一万田おとうさんが絶賛する赤松峠のオレンジジュースゼリーを思い出しました！

これが赤松峠名物「つぶつぶみかんゼリー」です！！ゼリーの飲み応えと、つぶつぶ果汁の食感がとっても美味しいです！！

へろへろになりながら何とか赤松峠を上りきったところで、れい子ちゃんから貰った、「ブドウ糖」で脳に活力を与えます！おぉ！！ほんとに気力が回復する！！灼熱の別府湾岸地獄ロードに向けて気合をいれます!!ありがとう、れい子ちゃん！！

日出のココストアを12：15に出発し、炎天下の亀川バイパスを進みます。これは精神的にもとても良い練習条件です。気力を維持し、ペースを落とさないよう頭をあげて前方を見つめます。すると遠くに橋本さんの姿が見えました!

13：00にお嫁様から連絡が入りました。すでにみんなは別府市内に入り、もうすぐゴールとのこと！みんなを待たせてしまわない様少しでもピッチを上げなくては!!

亀川を過ぎ別府市内に入ります。橋本さんとの距離はほとんど縮まりません。が、橋本さんは途中で海沿いのルートに入られたらしく、姿が見えなくなりました。

とにかくピッチをあげて直進します。別府タワーに惑わされないよう、平常心で歩きます。ゴール5分前にふいに橋本さんが前方に現れました。おそらく海沿いのクネクネルートを歩かれたので追いつく事が出来たのでしょう。

14：30ふたりで一緒にゴール地点の北浜温泉のテルマスに到着しました！

テルマスに入るとすでにみんな温泉から上がってきていました。その中には福島事務長のお姿も!!

なんでもスケジュールを調整して日出からみんなと一緒に歩いてこられたとのこと。福島事務長おかえりなさいです！！

さて、温泉で汗を流したあとは大分に移動していつもの「はこべ」で打ち上げです!!

15時半から始まった宴は、わんやわんやのドンちゃん騒ぎ！野良ヘビ？との出会いや、千葉さんの熱視線、小笠原さんの心意気、そして8月のナイトハイクと100kmの話・・・、尽きる事がありません。飲みすぎたおらは疲れに負けて途中で爆睡してしまいました・・・。目覚めるとカラオケ大会に突入し、あっという間の4時間でした。

　　

今回は先行グループもとても良いペースで歩くことが出来て、みんなレベルが上がってきてます!またみんなで楽しく歩きましょう！みなさんお疲れ様でした!!

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先週、いつもの「はこべ」で、中野会長とお嫁様とおらの3人で楽しくお食事をいただいていたところ、練習会の話になり、急遽恒例の大分～日出２５kmのスケジュールが決まりました！

今回の参加者は、中野会長、橋本副会長、阿部さん、塩川部長、千葉さん、木元さん、おらたち夫婦、そして福岡から小笠原さんも特急列車で駆けつけて参加してくれました！

当日はすがすがしい快晴！朝7時に都町の駐車場からスタートです！

春日神社を過ぎ、マラソンで有名な別大国道（国道10号線）に入ると、海からの風がとても心地よく、日差しもやわらかくてみんな快調にペースを上げていきます。

8:00ちょうどに田ノ浦海水浴場に到着！青い海と緑に茂った高崎山が綺麗です。

うみたまごを過ぎ、拡張工事の未着手区間に来ました。ここは歩道の幅が1mもなく、すぐ傍を車が走り抜けます。一番緊張する区間です。

東別府に入り、9:00に浜町のなかよし公園で休憩です。だんだんと日差しも強くなってきました。塩川さんから塩飴をいただき、塩分補給です。正直今回は結構ペースが速く、健脚の木本さんも少しひざに違和感があるようです。

国道沿いを歩き、別府タワーの前で突然のサプライズが！なんと偶然にも別府～行橋100kmウォークの主催者である川本代表世話人と遭遇！！

おそらく大会の下見をされていたのでしょう。やはりすでに100kmウォークの準備は始まっているんだなぁと感じました。川本代表をはじめとする関係者の皆さん、今年もお世話になります。感謝です。

その後国道沿いから海沿いにルートを変えて、観光港を越え、上人ヶ浜公園を抜け、砂湯の前を通り、別府市美術館の松林の中で休憩です。

実は小笠原さんは大分駅に8:30に到着し、そこから猛スピードでおら達に追いついてきているのです！！塩川さんが連絡したところ、すでに観光港近くまで来ているとのこと！！凄い！！

さて、おらたちも別府市内を抜け、亀川へと進みます。実は今回おらは両足首に重さ800gのリストバンドを巻いて歩いておりました。阿部さんがちょっと着けてみたいとのことでお渡しすると重い、重いと言いつつもなぜかスピードアップ！足かせがはずれたおらはどんどん引き離されて行きます･･･。

で、ほえほえと歩いていると、うしろから猛スピードで迫る気配が・・・なんと小笠原さんが追いついてきました！！なんと2時間で18kmを踏破！！時速9km！！！すごいです！！さらに洗練された体型とフォームが小笠原さんの意気込みを雄弁に語っていました。

その後なんとか阿部さんに追いつきリストバンドをGETして、先行する橋本さんとお嫁様を猛追します！が追いつけず11:00に豊岡のバス停で休憩しているところで合流しました。(^^;

ここからはゆるやかな上り坂。最後の踏ん張りを見せて橋本さんと塩川部長に離されないようお嫁様と二人で食いついていきます！！

11:45ついに国道10号線と213号線との分岐にある堀のローソンに到着しました！！

ここで橋本さんとお別れして、JR暘谷駅に戻り、大分駅に移動。片道450円たった30分で今来た道を戻りました。

そしておらと小笠原さんは二人で大分市内の温泉で一汗流し、みんなの待つ「はこべ」で打ち上げです！

はこべではスタミナたっぷりのすき焼きを堪能！おにぎりにうなぎの酢和え、りんご、そして御新香もご馳走になりました！！

また小笠原さんからウォーキングのいろいろな情報や、今回の大会の動向など、ためになる話をいっぱい拝聴させていただきました。こんどは温泉のお礼をさせてくださいね！！ありがとうございました！

さぁ、とうとう100kmウォークが始まりました！あと４ヶ月。今年もがんばるのだ！！

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１００キロウォークゴール当日は水分しか受け付けなくなっているため、恒例の『はこべ』での打上げには参加できなかったオラです。

数日後、お嫁様の元に会長から連絡が入りました。

会長の話では皆もほとんど食べれず、中には食べながら眠っている人もいたのとの事です。それで仕切り直しという事になり、今日のこの日になりました。みんな仕事を終えての参加です。

お嫁様の運転で向かうと、いつもザック姿の佐藤さんが颯爽とスーツで現れ、小笠原夫妻もタクシーから降りてきている所でした。

今日のメンバーは、会長・ママ・貫ちゃん・事務長・小笠原夫妻・塩川部長・姫野さん、そしてオラ達夫婦の１０人でした。

３回目にして完歩できた貴ちゃん(一万田)夫妻は町内のお祭りで来られず、薬師寺社長も仕事の都合がつかず来れなかったのとの事でした。

まずは１００キロ完歩を祝しての乾杯の後、会長の初の感想文の朗読が始まりました。

『まずは１００キロに感謝！』と題して、会長の今回の長い道中の感想が生き生きと表現されていました！

引き続き、小笠原夫妻のそれぞれの感想文が各自に回され、お嫁様は淳ちゃんのゴールの箇所に自分のゴールの思い出がよみがえり、思わず涙しておりました。

１００キロウォークの感想文が届くのは１月の中旬になると思いますが、その人それぞれの１００キロのドラマを早く読みたいなり！！

これで中野会 １００Ｋ侍のメンバーの参加者全員完歩です!!みんな本当におめでとう♪

来年は星野さんのリターンマッチ、事務長、塩川部長、そしてお嫁様の復帰を待ってます！！

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今年もまた行橋～別府100キロウォークに参加してきました！

朝の10時に大分駅に集合し、今年もSONICのグリーン車で行橋に移動します。

大分からの参加者は、中野会長、橋本副会長、薬師寺さん、一万田夫妻、はこべのママ、佐藤さん、そして東京から橋本さんの長男さんとそのお友達、さらにロス在住の橋本さんの次男さんが参加です！

今回お嫁様は参加せず大分でお留守番です。

11時30分にスタート地点の行橋正八幡神社に到着しました。すでに会場では多くの人が受付で混雑しておりさらに参加者が増えてることが実感できます。

いつもの場所を確保し、おら達も受付へ。今年から無線タグの採用と印刷ゼッケンの採用で受付が本当に簡素化されており、主催者の段取りのよさが光ります。

その後おら達はことしも「かんらん」の特製弁当を堪能し、せまるスタートに備え、テーピングしたり、荷物の確認をしたりと準備に余念がありません。

出発50分前、小笠原夫妻がやってきてみんなで記念撮影です！このあと上位入賞を狙う小笠原夫妻はスタート場所の確保のためすぐさま移動、言葉を交わす時間もありませんでした。

会場内はもうぎっしりです。とりあえず人の波をかきわけ安全祈願のお参りをして、おら達もスタートの合図を待ちます。

スタートの前列部は、過去に20時間を切ったことがある人、また記録に挑戦する人が優先的にはいれます。出発3分前、一万田お父さんから「うっちー、いけ！」と背中を押していただきました！よし、今回は駄目もとで20時間に挑戦しよう！と決意しました。

14：00ついにスタートです！約2400人の人々がこれから別府を目指します！今回から無線タグの利用により、スタートマットを通過した時間が正確に記録されるため、大きな混雑もなく粛々とスタートします。約5分ほどしてからおらもマットを通過できました。

さぁ、まずは第一関門の瀬渡しです。ここの大渋滞を回避すべく、早足で追い抜きをかけます。すると仲間の佐藤さんと合流。昨年の初参加では登山靴にアタックザックという山装備で参加された佐藤さんも、今回はおらと同じウェストザックで参加。佐藤さんも記録を練っているとのことで二人でピッチをあげて歩きます。

瀬渡しの時間のロスを最小限にとどめ、とにかくピッチをあげて進みます。そして稲童漁港で橋本さんと次男さんに追いつきました！が、ここでおらはちょいとトイレ休憩。ここから独りで別府を目指します。

20時間を切るためには、とにかく最初の時点でいかにマージンを確保できるか？が重要です。とにかく35kmの中津CPに20時までにたどり着こうとピッチを上げます。が、さすがに30kmの地点で約15分ほど休憩。

20：05中津CP35km到着！今は貴重なバナナと梅干、そしてカスタード饅頭を頂き、休憩はとらずすぐさま出発です。

6時間経過し残り65km、時速5kmで歩けばあと13時間、合計で19時間、つまり20時間のゴールに対して1時間のマージンを確保できました！あとはこの1時間のマージン内で休憩時間を調整し、何とか時速5キロ以上で歩いて、少しでもマージンの確保に努めるのみです！

が、すでにこの時点で足のダルさを感じ、ペースがあがりません。そこで今年も秘密兵器バンテリンの登場です！祈るように患部に塗りこみ、気合を入れます。するとすぐさまぴたっと痛みが消えて、ペースが復活！さすがなり！

とにかく黙々と歩き、その後途中コンビニで１回休憩し、60km宇佐CPを01：15に通過！残り40kmでマージンは45分！行くのだ！

ここからは名物の立石、七曲、赤松の3つの峠越えです。ほんとに憎いコースです！まずは立石、とにかく5kmのペースを落とさぬよう体力温存で登ります。そして峠を越えた下りで少しペースをあげてマージンの確保に努めます。昨年は立石から山香のファミリーマートまでピッチ歩行で速度を上げましたが、今回はひたすら体力の温存を重視。

04：16山香のファミリーマート75km到着！ここで15分ほど休憩し、マージンは残り30分。ここで再度バンテリンを塗りこみ、ドリンクと食料をゲット。

04：50七曲到着！バナナを頂き、杖をかりてとりあえず進みます！とにかく森の中のつづら折急坂は真っ暗で、まったく先が見えません・・・。とにかく息苦しくて、途中で何度も立ち止まり呼吸を整えて登ります。

なんとか峠を越え、下り坂でペースをあげてマージンを取り戻そうと奮闘！05：25七曲出口80kmに到着！マージンは残り35分！

だんだん空が白み始めてきました。目の前にはハーモニーランドのお城が見えます。最後の赤松峠です。綺麗な朝焼けを見ながら一気に登ります！

06：30最終CP日出のCoCoストア85kmに到着！ここで5分休憩し、残り15kmを進みます！マージンは25分！とにかく時速5kmを確保するのだ！

今回はピッチ歩行を行なわず、とにかく体力の温存に専念したおかげで、一昨年、昨年に比べると少しは楽だが、やはり別府湾地獄ロード！気力体力ともに激しく消耗されます。

とにかく長い。なんとか時速5kmを維持しようと懸命に歩く。足の裏がとにかく痛いのだけど、バンテリンを塗るタイムロスが怖い。90km手前で今年もかんぽの宿の方が応援をしてくれている！涙が出そうになった！うれしくて話しかけると昨年のことを覚えていただいており握手を交わす。ガンバレの言葉に再度奮起する！

途中で福岡県ウォーキング協会の小嶋さんとご一緒させていただきました。途中で一度休憩されたのですが残り5kmの別府市街で再度追いついてこられ、遅いペースのおらを心配くださり、いっしょにゴール地点を目指しました。

もうおらはへろへろで、小嶋さんの問いかけにあまり多く語れず、本当に申し訳ありませんでした。

横断歩道を渡り、ついにコスモピアの前に来ました！すると先の角でぴょんぴょん飛び跳ねている人がいます。なんじゃ？とよく観るとお嫁様でした！

とにかく顔を上げて笑顔でゴールするのだ！最後の坂を登り、公園に入って花道を見た瞬間、くっと感極まってしまい、あわてて笑顔を取り繕いました。そして09：25小嶋さんと二人で手をつないで感動のゴール！記録は19時間22分44秒！20時間を切ることが出来ました！やった～～～！！

賞状を受け取り、小嶋さんにお礼を申し上げ、周りを見ると橋本副会長と奥さんがいらっしゃいました。橋本さんは17時間でゴールしたそうです！さすがです！また佐藤さんはおらの15分ほど前にゴールされたようです。肝心の小笠原夫妻の記録は現在まだわかりませんが、他のメンバーも必死に別府を目指しているようです。

今年の100キロも無事に終了しました。まさか自分が20時間を切ることが出来ようとは夢にも思っていませんでした。

みんながおらの背中を押してくれなければこの様な経験は無かったことは事実です。大会関係者の皆さん、参加者の皆さん、小嶋さん、そして豊後100kmの侍のみなさん、本当にありがとうございました。

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昨日の豊後100kmの侍、湯布院ウォークに参加できなかったおらは単独で歩くことに。

お嫁様は体調を重視して昨日は途中の庄内で予定通りのリタイア。天候は午後から回復して蒸し暑く嬉しい悲鳴をあげたそうです。

で、目覚めると小雨が・・・。

しかし、行橋～別府100kmウォークの完歩を目指すおらとしては、この湯布院50kmを完歩することが大きな心の支えになっており、完歩しないわけにはいかないのだぁ～～！とちょっぴり弱気な自分に流されないよう威勢を張ってみたり・・・。

んで、朝の６時に大分駅をスタート。出掛けにお嫁様に頂いたビニール傘を差して歩きます。

天気の回復を願い、もくもくと歩きます。医大の丘を超え、8:00に狭間のセブンイレブンにて最初の休憩。ここからしばらくはちゃんとした歩道がないので、遠回りになるけれど旧道を歩いて事故を回避することに。

旧道が終わり、210号を進みます。雨脚はさらに激しくなり、凄い勢いで車が走っていきます。車の水しぶきが容赦なく襲ってきます・・・。すでに下半身はずぶ濡れ。上着は汗でムレムレです・・・。

庄内に入り、トンネルの手前で姫野さんに遭遇！！なんでも昨日の打ち上げで湯布院の焼肉しらかわさんに忘れ物をしたそうで取りに向かっているのだそうです。雨の中たいへんだねぇとの励ましの言葉に感謝です。

で、10:00梨ソフトで有名な寿々園さんで休憩をして、さらに進みます。

今回は新しく購入したウェストバッグの性能評価を兼ねており、歩きながら感触を確かめて歩きました。サイドにペットボトルホルダーがついていて給水の時のわずらわしさがなく、腰にしっかりフィットするので快適です。ただ容量が6Lしかないので、雨具を入れるとバンテリンなどの応急薬品を入れるくらいしか空きがありません。けれどこれまでの経験で立石～日出の間以外は食料はその都度コンビニで調達すればよいので割り切って使用を決意。着替えは出発地点であずけてゴールで回収するのだ！

湯布院高校からの登りを過ぎ、いつものマルミヤストアで休憩。ここでアミノバイタルを購入し、炊き込みおにぎりを食す。うまし。

するとお嫁様から連絡が入っていたことに気づく。お嫁様はゴールの湯布院に迎えいにきてもらうことになっていて、自宅にて待機して頂いていたのであります。折り返し連絡をするともうあきらめてリタイヤすべし！とのこと。う～む、確かに雨はいっこうにやむ気配はなく、この先の湯平～南由布までは路肩が少なく危険なんだよねぇ。お嫁様がとても心配してくれるのでリタイアを決意！とりあえず庄内の奥のほのぼの温泉で合流することに。

11:40ほのぼの温泉到着。遅れること20分でお嫁様も到着です。

とりあえず温泉に浸かり、汗と雨を流してさっぱり！まったり疲れをとって外に出るとなんと雨が上がっています！！まじか～～～！！

あぁ、なんていうか消化不良な感じ。後悔の念がじわりと襲ってきます。

が、気を取り直して昼食です！さきの寿々園さんにて焼肉を食べました！

ホルモン最高！！そして食後に梨ソフトだぁ～～！！

行橋～別府100kmウォークまであと数日。おらの心の支えはどうなるのでしょうか・・・？

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さぁ、今年も恒例の「行橋～別府100kmウォーク」まで残すところ１ヶ月を切ってしまいました！みなさんの準備はいかがですか？

と、いうことでわれら豊後100kmの侍も、完歩を目指し大分～湯布院50kmウォークで最後の調整です！

残念ながらおいらは仕事の調整がつかず、今回は皆さんのお見送りに・・・。

大分駅に07:00に集合し、まずはみんなの挨拶から。

おぉ、また新しいメンバーが増えております！そして副会長橋本さんに、精鋭の塩川部長も参加です！！今回小笠原さん夫妻は時間をずらしてのスタートで、福島事務長そして奈美ちゃん夫妻も途中らの参加だそうです！一万田夫妻とお友達の西田さんそして姫野さんも参加です！！

雨が心配されていたのですが、降りだす気配はなくみんな意気揚揚とスタートです！がんばってください！！

さて、独り取り残されたおらは、とりあえず出勤まで時間があるので、早朝の大分駅をぶらぶら散策。すると駅の入り口に設置されたドライミストの水を補給している現場に遭遇！

ドライミストはごく細かい霧を噴出し、それが空気中で蒸発するときの気化熱吸収作用で周辺の気温を下げる、エコで体に優しい冷房だそうです。補給作業されている方にお話を伺うと、何でも10/12までの間、毎日400リットルの水を早朝に補給しているのだそうです！

国体期間中、多くの方が大分に来られます。おら達に何が出来るかわかりませんが、せめて大分でいい思い出を作っていただけるようお迎えできればと思います。

ロータリーではでっかいめじろんがお出迎え。

駅を出て右手にレンタサイクルもありますので、大分市街を巡る場合は是非利用してみてください！

さて、明日は単独で大分～湯布院を歩くのだ…。天気が心配です。

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昨年の１０月に参加した、行橋～別府100キロウォークの感想文集が届きました！

前回2006年の文集と比べると、参加者も増え、当然ページも増えてます！

100km侍のみんなの記録を見て、じっくり文集を読んでます。

あと、文集といっしょにゴールの記念写真や道中にとっていただいた写真、そして記録カードが同封されていました。

ほんとに実行委員の方々のご尽力に感謝いたします。

特に今回、文集中に「100キロギャラリー」なる写真が所々に収められており、ふっとあの瞬間に浸れる演出は、ひじょ～にニクイです！！

結構なページ数なんでこれから１週間は楽しく過ごせそうです。

あ、佐伯ウォーキングの更新忘れてた･…。

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昨年に続き、今年もみんなで行橋～別府100キロウォークに参加してきました！
（ちなみに昨年の記事はコチラです。）

当日は、おそろいの100キロTシャツで10時に大分駅に集合し、10:18の特急列車で行橋へ！えきにはいつもお世話になっている「はこべ」のママさんがお見送りに来て下さいました。

昨年の経験から、今回は優雅にグリーン車で移動！生涯初めてのグリーン車だ！

シートは電動リクライニングでゆったりしたスペース。無料ドリンクサービスがあって優雅なひと時を満喫！道中車窓から見える10号線をみながら、不安と興奮が交差する。

無事行橋に到着。八幡さまに移動し受付を済ませ、昨年と同じ場所で昼食をいただきました。今回は「あじわい屋　かんらん」のママさんが朝の3時から作ってくれた特製弁当です！上品な味付けでとっても美味しい！あっというまにぺろりと平らげてしまいました！

今回はおらのトレードマーク？のバンダナが見当たらなかったので帽子をかぶって参加したのですが、会場でポリオ募金の大きなバンダナが売られていました。これは！と思い購入。厚手でおおきいのですが、首に巻くとタオルの飛散防止に効果があってよかったです。

昼食後、行動食の買出しにコンビニにいくと、偶然にも100キロウォーカーさんと遭遇！お互いの健闘をたたえ握手をさせていただきました！

出発前に八幡さまに道中の安全祈願をおこない、ほえほえしているとあっという間に参加者があふれてきました。

出発前のイベントでは、神主様のお清めや威勢の良い太鼓の演舞などがありました。今回の参加者は1800人を超えたそうです。

14：00カウントダウンとともにスタート！先頭集団には今年こそ10位以内を狙う小笠原さんの姿が見えました。
今年は奥さんがサポートを行うそうです。がんばってください！！おら達は昨年の経験から今回はなるべく早めに出て、今川の瀬渡しの渋滞を避けることを心がけました。功を奏しおらたちのグループは渋滞せず渡り切る事が出来ました。

天気は快晴。日差しはけっこう強かったのですが、サングラスのおかげで日差しが気になりませんでした。正直これまではサングラスをしている人をあまりよく思っていなかったのですが、こういった精神的な効果があるのだと知り、反省しつつその効果に驚きました。

今回もお嫁様とほえほえと進みます。早めの出発のおかげで混雑することも無く快調。ただお嫁様は気温に少し参っているようで、築城の公園で小休止しました。

10号線に出てからは途中コンビニでおにぎりを買った程度で、20:55快調にチェックポイントの中津駅に到着！

今回からCPでの炊出しは中止されていたのですが、氷水やバナナなどの差入れがあってありがたかったです。

CPでは一万田さんの弟くんがすでに休憩していました。おら達がトイレから戻ると、弟君は出発し一万田さんのお父さんが休んでいました。昨年は1時間ほど休憩をとったのですが、今回はさくっと出発。出発時にいただいた梅干が絶品でした！！

23時を過ぎた状況で気温は21度。上着を羽織ることも無くTシャツだけで十分でした。だんだんお嫁様の様子がおかしくなってきました。先日のかぼすマーチの際に新調したシューズのために靴擦れが出来たようです。また全般を通してのハイペースと気温の高さでちょっと参っているようでした。

それでもなんとか歩を進め、途中福岡のさちさんとコンビニで遭遇。初参加ながら若さのパワーで元気いっぱいです！すごい！

01:45宇佐神宮に到着。すると今回初参加の佐藤さんが休憩していました。佐藤さんも本来は登山がメインの方で、今回は40リッターのザックと軽登山靴での参加！山をやっている人ほど不意の状況に備えどうしても装備を切り捨てることが出来ません。自分も以前はついあれこれ持参していましたが、佐藤さんも結構な重さの装備になっていました。

宇佐CPの手前のコンビニでとうとうお嫁様と別れました。CPで別れると後ろ髪を引っ張るのではないかというお嫁様の心遣いを感じました。よくがんばったなり！ぜったいに完歩しちゃるけん！！

02:55宇佐チェックポイント到着。差し入れを頂いた後コンビニで飲料とゼリー食を購入しすぐに出発。

ここから立石、七曲、赤松の3つの峠を越えるのだ！日が昇るまでにどれだけ進めるか？昨年は最後の日出～別府間で強烈な日差しのために精神・体力ともにぼろぼろになった経験から、なるべく早く日出までたどり着こうとピッチを上げました。

まずは立石。快調に飛ばす。のぼりでさちさん達に追いつき、下りで一万田さんのお兄さんに追いつく。お兄さんは今回完歩出来なかったら頭を丸めると公約しているのだ！追いついたときはガードフェンスに足をあげてストレッチをしていた。がんばれ！

立石を過ぎ、山香のファミマで夜が明け始めました。昨年はここで補給をしなかったためシャリばてした経験から休憩を取り、飲料とまたもゼリー食を補給。バンテリンを塗っていざ出発！

06:20七曲到着！杖をいただきえっちらおっちら登ります。七曲をこえるとすぐに赤松峠がやってきます。うきょ～～とさけびつつほえほえ進みます。

08:10日出のチェックポイントココストアに到着！順位は336位でした。すぐに出発しようと思ったのですが、右足の脛と足首に痛みが出てきたので再度バンテリンで気合を注入！何とか午前中に完歩したい！

天気はうす曇りで、怯えていた日差しはなくちょっと残念。けれど疲労のためペースががっくり落ちる。

さすがのバンテリンも酷使した足のうずきを解消できない状況。とにかく歩くのだ！休みながら痛みに長時間さらされるより、すこしでも早くゴールするのだ！

天気はだんだん崩れ始め、小雨がぱらつく。亀川では民営化されたかんぽの宿のかたから大きな声援をいただく。

別府市内に入る。残り5kmあと1時間！今日は大分県ウォーキング協会の大分～日出ブーメランウォーク50kmの日でもあり、たまたま県のウォーキング協会長さんと遭遇！

だんだんペースが戻ってきた。昨年の経験から海岸側を歩いて信号待ちを軽減する。観光港を過ぎ、別府署を過ぎ、昨年苦しんだ郵便局前を通過する。街路樹のため別府タワーは見えない。

コスモピアが見えてきた！あの裏手がゴールだ！300m手前で歩道を渡ると偶然にもさちさんの友達の原さんと合流する。原さんは今回初挑戦で、最後のゴール地点がわからず心配だったらしい。おたがい11時までにゴールするつもりだったけれど、ちょっと無理なようだ。二人でほえほえ進む。携帯を確認するとリタイアしたお嫁様から連絡が入っていた。連絡をするとゴール地点で待ってくれているとのこと！

コスモピアを右折し、駅前を登る。最後の左折を過ぎるとゴールの横断幕が！

11:10ゴール地点海門寺公園到着！所要時間21時間10分。ゴールの写真は原さんとの２ショットでした！

到着するとお嫁様が冷たい発泡酒でお出迎えしてくれました。原さんと乾杯！やった～～！！

お嫁様にリタイアの話を聞くと、なんと宇佐のCPでリタイアせずにその先の67Km地点まで歩いたそうです。巡回車に回収され宇佐駅から始発で自宅に戻り、体に鞭打ちゴールまで来てくれてました。本当にありがとう。

天気がよければ後続の仲間たちのゴールに立ち会いたかったのですが、申し訳なくも原さんに後を託しておら達は帰りました。

夕方、福島事務長から喜びの連絡が入りました！中野専務、福島事務長、一万田お兄さん、さちさんグループが完歩したとのこと！はこべのママさんたちとみんなで打ち上げをやってるとのことでした。

スタート前の結団式で中野専務の「なによりも今日みんなでスタート地点に立てたことに感謝したい。」という言葉が思い出されました。来年もまたみんなでスタート地点に立ちましょう！

大会関係者の皆さん、沿道で応援してくれた皆さん、そして中野会のみなさん、本当にありがとうございました！！

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とうとう、行橋～別府100キロウォークが明日に迫りました！

昨年同様、「100kの侍」Ｔシャツで参加します！みかけたら気さくに話し掛けてくださいね！

今年はヒップザックはやめて、ディパックで歩きます。

雨の心配も無いようです。

実は先週末に風邪をこじらせ、体調面でちょっと不安。

でも、明日みんなの笑顔で元気をもらって頑張るのだ！！

帰りは歩きだけど、行きはグリーン車で贅沢するのだ！！

皆さんの励ましのメールサンクスです！！

今年はどんなドラマが待っているのか！？

でわ、いってまいります！！

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今回おら達は幸運にも初参加で完歩することができました。

100キロの長い道中に、完歩に向けていろいろ感じたり考えたことを綴ってみたいと思います。

多くの思い込みを含んでいますので、笑って見てやってください・・・。(^^;

まず携帯する道具からです！

今回はすばらしい晴天で雨具が必要なかったので、おらはヒップザックで参加しました。
山登りの経験から、「荷物は骨盤で持つ！」がおらの持論です。

100キロの長距離だと、軽くても肩だけで支えるのはつらいのではないか？と感じます。
できたらリュックサックではなく、ウエストベルトの着いた小容量のザックがいいのでは？と思います。
これについては来年ザックで参加して見極めようと思っています。

つぎに照明器具です。これはやはりヘッドランプで間違いなしです。「完歩の手引き」に書いてある通りです！

そして、忘れちゃならないのは応急薬品です。
以前にも書きましたが、今回の完歩の要因の90％は「足の痛みを抑えることができた！」ことです。
長い距離を歩いていると、ちょっとした違和感から激しい苦痛になって、精神的ダメージから持久力がどんどん失われていきます。
この苦痛がなければ体力と精神力はもっと持続するはずです。

で、幸運にもおら達はバンテリンという魔法の軟膏にであえました。べつに広告費をもらっているわけではないのだけれど、本当に効きました。ズキズキしたひざの違和感もバンテリンであっという間に解消しました。
ただ、肌質によってはかぶれたりすることもあるようですし、塗りすぎるとやはり肌をいためるみたいですので必ず事前に適合性を確かめたほうがいいみたいです。

もし、来年からバンテリンはドーピング！なんてなったらおそらくおらは完歩できない気がします・・・。

次に携帯する食料ですが、基本はコンビニでの現地調達。ただし立石越え、七曲～赤松越えは非常食をコンビニで準備。
特に夜間の中津～宇佐間はコンビニや自販機は無数にあるので、バッグの中で冷たくなる食料や飲み物を持ち運ぶより、割り切ってその場その場で暖かい食事と飲み物を調達するほうが絶対にいいと思います。
夜間に休憩する際は必ず栄養補給と暖かい飲み物で熱を消費しないように心がける。ちょっと休むとすぐに体が冷えてペースが復調しません。

休憩については、一度座ると次に歩き出すときに非常につらくペースが回復するのに時間がかかりました。
かと言って、休まずに歩きつづけることもできないし、休憩は奥が深いです・・・。

休憩中は前述のバンテリンとエアーサロンパスを塗りまくりました！特に足の裏は非常に効きました。
あと、5本指ソックスは最後の指先は脱がないようにしました。指先のマメや水ぶくれを視認してしまうと、気になってしまって痛みを余分に感じてしまうので、あえて無視してました。これは山での教訓と痛み馴れしてますから・・・。

んで、ペース配分については、「ちょっと速いかな？」というペースの人に着いていく！です。
ペースが速いとすぐにばてるような気がしますが、ついていけなくなったら自分のペースに戻し、また「ちょっと速いかな？」というペースの人が現れたら着いて行く！おらはこれをやってるうちに精神的にハイになって疲労感や痛みが薄れました。

つぎに、服装については、夜間対策として必ず防寒着を携帯すること。休憩中あっという間に熱を奪われて筋肉が固まります！
それと女性の方はスパッツを着用していると良いようです。長距離を歩くと太ももが痛くなってきます。男性は人目をはばからずパンツ一丁になって太ももにバンテリンを塗れますが、女性はそうはいきません。スパッツをはいていればズボンをずらして処置ができます。おらの嫁さんもスパッツで太ももにいっぱい塗ってました。

あと「完歩の手引き」に書いてある馬油！

練習の際、おらはいつもタマタマ袋が擦れ、お風呂で悲鳴をあげていたんですが、今回馬油を塗ったおかけで完全無傷！だまされたと思って塗ってみるものです・・・・。

ほかに思いつくことといえば、大分から行橋までの移動かな？

駅員さんに聞いたところ大分～行橋間でも、2枚切符・4枚切符を使ったほうが安いとの事。おら達は夫婦で2枚切符を買ったけど、みんなで4枚切符を購入して分けたほうがさらにお徳だったようです。次回は利用するぞ！

以上がおらが今回の100キロウォーク中に考えたお馬鹿な次回への教訓なり！

皆さんもお勧めのことがあったらコメントしてください！

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さて、感動のゴールの後は盛大な打ち上げです！

先行した橋本さんは4時間以上前にすでにゴールし、ほかのみんなは途中棄権して、すでに別府駅の近くにある割烹旅館「千成」さんで休んでいるとの事でした。

おら達はひょこひょこと歩いて移動し、千成さんに到着しました。到着すると星野さんが出迎えてくれて、まずは温泉で疲れを取ってと、暖かい言葉をかけてくれました。

脱衣所で服を脱ぐと、一気に25時間の複雑な香りが立ち込めてきます・・・。とくに念入りに塗った馬油の香りが・・・。

ただ服を脱ぐのに一苦労。とにかく足が痛くて腰が曲がらない！最後にやっと5本指ソックスをぬぐとブドウのように赤黒く内出血した小指とご対面。おぉ、よくがんばってくれたな・・・。ありがとう。

んで、念入りに体と頭を洗って湯船に浸かる・・・、あぁ、おぉ、うぅ・・・。痛みにもだえるため息だけが響いていました。

さっぱりした後、みんなが控えている和室に行きました。着くなりみんなが「おめでとう！」「やったな！」と自分のことのように祝福してくれました。完歩できたのは本当にみんなのおかげです。本当にありがたかったです。

お食事の準備ができるまでの間、お部屋で楽しく100キロの感想を語り合いました。ただ、もの凄い睡魔に襲われてきておらはあっという間に眠り込んでしまいました・・・。

お嫁さんが起こしに来てくれたのですが、立ち上がることができず、立ち上がったと思ったらめまいに襲われてしまい、もう少し休むことにしました。

どれくらい寝たのかわかりませんが、ほぇ？と目がさめ、めまいもなくなったので広間での酒宴になんとか参加しました。

今回の打ち上げはなんとふぐのフルコース！ダウンしていたおらのためにふぐ刺しと雑炊を残してくれていました。

ぷりぷりしたふぐ刺しは最高でした。弱っていた胃に雑炊が染み渡ります・・・。

みんなから、70Km地点で奥さんをおいて一人ゴールを目指した心境はどうだったかと聞かれました。あのTシャツを身にまとっていたおらは一人じゃなくて、みんなといっしょだと思っていました。みんなの思いの詰まったこのTシャツをゴールに届けるんだとがんばりました。

ほかのみんなはそのままに宿泊するのですが、おら達は21時過ぎにお義母さんに迎えにきていただいて、無事家に戻りました。

翌日、朝遅くに起床して、二人とも筋肉痛で、あたた・・いてて・・の繰り返し。

頂いた完歩証明書を読み返し、正午まで100キロウォークの感想を語り合いました。

お昼からは完歩証明書といっしょに頂いた別府市温泉浴場の無料入湯券を持って不老湯に行きました。

湯温が高くて長湯はできませんが、浴場はとっても広く古風な感じが気に入りました。

お嫁さんが番台の方に話をしたところ、当日は多くの参加者が湯治に来られたそうです。

お嫁さんが、痩せたのではないか？というので家のヘルスメータに乗ったところ、なんと6Kgの減量してました！

おそるべし100キロウォーク！（でもまだ落としたほうがいいみたい・・・）

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とうとうこの日がやってきました！

12時過ぎに、行橋の正八幡宮に到着。おら達のグループは中野専務にそろえていただいた「豊後100kの侍」Ｔシャツに身を包み、続々と集まる参加者の方々に圧倒されていました。

大分のケーブルテレビの方が取材にこられており、専務はいろいろ取材を受けていました。

13時20分から開会式のセレモニーが始まり、緊張感が高まってきました！

みんなで14時のカウントダウンと気合の掛け声でスタート！！

今回記録を狙う橋本さんは先頭集団でスタート。がんばってください！！

正八幡宮から築上までは団子状態で、集団の後方にいたおら達はペースを上げれずのほほんと歩きます。

築上あたりで日が沈み、間隔が徐々にゆるくなってきました。

目を上げると、前を行く参加者の方々の、受付で頂いた赤色灯が遥か彼方まで続いています・・・。

21時30分に第1チェックポイントの中津駅(35Km)に到着！ここではボランティアの方々からおにぎりとあったかいぜんざいを頂きました。

約30分ほど休憩したところで、女性チームが到着！今回はチームのみんながおら達夫婦は二人のペースで歩くように気使いしてくれました。女性チームのサポートを行ってくれた福島事務長、ありがとうございました！

次のチェックポイントの宇佐までは約25キロ。10号線は大型トラックがすごいスピードで走り抜けていきます。

途中で、先のケーブルテレビの取材の方に遭遇！取材は今回が2度目で、前回は50km地点で参加したアナウンサーの女性がトラブルのため途中棄権されたそうです。今回のアナウンサーの女性は、取材のために2ヶ月前からトレーニングを積んできたとのこと！
伴歩するカメラマンは２交代だそうですが、撮影ポジションやカメラの持ち運びでむちゃくちゃ大変そうでした。無事に完歩できたのでしょうか・・・。

んで、日も変わった午前4時20分、第2チェックポイントの宇佐(60Km)に到着！

今回お嫁さまは宇佐のチェックポイントでリタイアを前提に歩いていたのですが、体調もよくリタイア回収用の大型バス「誘惑号」が混んでいるみたいなので「行ける所までいく！」との心強い決心。内心おらもほっとしました。

ここでメンバーの星野さんも到着！元気そうです！がんばりましょう！

さて、なんでおら達夫婦の体調が良かったか？というと、はっきりいってエアーサロンパスとバンテリンのおかげだ！とハッキリ言えます！大会直前にエアーサロンパスを薬局に買いに行ったところ、薬剤師さんから「これはききます！」（いつものフレーズですが・・・）と、バンテリンを進められました。なんでも今キャンペーンをしてるとの事で、１個買うとちっこい試供品を無料でくれるとの事。さらに今回は特別に２個あげますよ、とのことで「ちっこいし、２個なら夫婦で分けられる。」ということで持っていったのが大正解！由布院の練習で左ひざに違和感があり、歩いて4時間ぐらいで疼き出した痛みもバンテリンですぐに解消！すげー、すげーよバンテリン！さすがインドメタシン！！ちゅうことで、痛みが出たら即効でバンテリンを塗りまくり、体調は絶好調でした！

４時50分に宇佐を出発し、立石峠を越えたところで、夜が明けました。

次の第3チェックポイントの日出のCoCoストア(85Km)には11時までに到着しないと失格です。70Km地点で午前8時30分、時速5Kmでは間に合いません。おそらくみんなは自分達の後ろにいるかリタイアしているかもしれません。このTシャツにかけてなんとしても完歩したいという気持が高まってきました。お嫁さんは気持を察してくれて「先にいって完歩して欲しい！」と言ってくれました。

うぉりゃ～～！と、ここからは怒涛のピッチ歩行で時間との勝負です！とにかく腕を振ってピッチ、ピッチで歩きます！途中のファミマも素通りし、集団の方には結構荒い追い抜きもしてしまいました。ごめんなさい。

で、100キロ名物七曲！こちとら山登りにかけては20年の実績、なめんなよ！一気にいったる！おそらくこのころは精神的にハイで、まったく疲れを感じずガンガン行きました。終わったとおもったら目の前にハーモニーランドの観覧車・・・まじ？七曲終わったら日出じゃないの？赤松峠はこれから？ぬぉぉぉ～～いったるで～～！！

が、この間約2時間、まったく休憩せずピッチで歩いたせいか、「シャリばて」の兆候がでてきました・・・。

学生時代に何度も経験した悪夢の「シャリばて」。究極の空腹状態になると、スイッチが切れたように体力が出なくなる。

やばい、なんとか赤松峠を越えなくては！なんとかシャリばて前に登りきらないと！このやろ～～～！！

そして10時31分、日出のCoCoストア(85Km)に到着！よく終盤で15キロを2時間で歩けたもんだと自分でも驚きました。

CoCoストアで栄養補給を行い、目指すはゴールの海門寺公園(100Km)！が、日出に入ったところで完全にペースダウン。足があがらない、あと少しという気持の緩みか体が前に進まない・・・。

90km付近のコンビニで祈るようにバンテリンを塗っているとメールが入ってきた、お嫁さんから「奇跡！日出に間に合った！こうなれば頑張る！」とのこと！さすがなり！おらも頑張る！でもそうするとあのスパートって骨折り損のくたびれ儲け・・？！

日出から別府までの15kmは、日差しもきつく、まさに別府湾地獄ロード。初回の練習で大分から日出まで歩いているので日出、亀川は距離感がわかるのだけど、別府市内の感覚はまったく記憶になかった。

別府市街ではもうボロボロ。やっと見えた別府タワーがなかなか近づかない、近づけない。

追い抜いた人にどんどん追い抜かれていく。とにかく足を出そう。止まっちゃだめだ。休んじゃだめだ歩けなくなる・・・。

そして15時46分、ついにゴール地点海門寺公園(100Km)に到着。先に到着された人々が拍手で待ってくれている。これが100キロウォークのゴールなんだ・・・。ゲートに入る際に係員の方が、苦痛で顔がゆがんでいたおらに「せっかくのゴールだ、いい顔して入ろうや！」と声を掛けて下さった。みんなの拍手にただ、「ありがとう、ありがとう」と答えながらゴールテープを切った。

ゴールしてお嫁さんが気になるが連絡がとれない。頑張れ、頑張ってくれと願う。かならずお嫁さんはゴールすると確信して、体を引きずりながらコンビニまで歩き祝杯用のビールと清涼飲料水を2本購入した。

おらのゴールから35分後、お嫁さんの姿がみえた！泣きじゃくりながら花道を歩いてくる。おらも立ち上がり！「よくやった、おめでとう！」と一生懸命叫んだ。初参加ながら夫婦二人で100キロを完歩した！胸がすごく熱くなった。最高の瞬間だった。

今回二人で完歩できたのは、いっしょに参加したメンバーの皆さんの心配りと、Tシャツに刻まれた絆だったと実感しています。本当にありがとう。そしてこの大会を陰で支えてくれた関係者とボランティアの方々に深くお礼を申し上げます。ありがとうございました。

（今回のルートデータはコチラです）

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とうとう明日！待ちに待った100キロウォークの日です！

今日は早く帰って、明日の準備をするぞ～～！っと思っていたのですが、帰り際にまさかのネットワーク障害・・・。

あれやこれやと対策を行って家に着いたのは21時をまわっていました・・。

それから明日の用意をばたばた行い、今やっと一息ついたところです！

昨日今回の100キロウォークのために作成した特性Ｔシャツが到着しました！

リーダーの中野専務が、作成したチームＴシャツです！！

背面に刻まれた100キロウォークの替え歌が今回のテーマソングです！

もし見かけたら応援お願いします！！

あぁ、早く寝なければ・・・でも、なんか忘れ物ないかな・・・、完歩できるかな・・・などなど、今夜は長くなりそうです・・・。

行橋～別府100キロウォークに参加される皆さん、あしたは元気に楽しみましょう！

あさってはぐだぐだになるとしても！

でわ、いってきま～～す！

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UPが遅くなりましたが、100Kmウォークの総仕上げとして、大分～佐賀関25Kmを歩いてきました！
（今回のルートはコチラ）

当日は天気もよく、とてもすがすがしい秋晴れでした。

道中は197号線を単純に歩くのではなく、ちょっと遠回りして海沿いの公園沿いに歩いていきました。

佐賀関にはお昼過ぎに到着し、打ち上げは料亭の「吾妻」さんでご馳走を頂きました！

新鮮な関サバの御造りに大分名産の「あめた」（イボダイ）のから揚げ、蟹茶碗蒸、ウニ餅そして鯛めし！

佐賀関の旬な海の幸を堪能しました！

さて！本番まであと２日！がんばるぞ～～！！

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10月8日（日）に、大分駅から国道210号線を経て湯布院まで歩いてきました！
（ルートはこちら）

前回の日出とは打って変わっての晴天！

7：00に大分駅に集合した時点では少し肌寒い感じでした。

総勢12名で一路由布院を目指します！

まずは大道の旧道を抜け、南大分から賀来方面へ。
賀来は自分の地元なんで、知り合いに逢わねばいいがとちょっとハラハラ。

8：30に賀来のTSUTAYAにて休憩。差し入れしていただいた温泉卵と酵素を頂きました。

医大をぬけて狭間町の陣屋市場で２回目の休憩。ここから210号を北上します。

庄内のトンネルで再度休憩をとってから地獄の登りが始まります。
道中はコスモスの花がきれいに咲き乱れ、きんもくせいの香りが秋の深まりを教えてくれました。

途中マルミヤストアでお昼ご飯を食べて、庄内深部へ・・・。

庄内から湯平分岐にかけては幾度もの坂道と同じような風景にみんな黙々と歩きます。

15：00やっと湯布院の入り口の里の駅「かわにし」に到着！ここはお風呂が100円で入れます。
濃い牛乳と冷たいスイカバーがお勧めです！

そして最後の南由布から湯布院市街までがとってもつらい！
眼下に広がる由布院の町並みがなかなか近づかない！
あと少し！と思ってしまって緊張感がきれて、足の痛みがどんどん大きくなってきました。

そして、16時18分ついについに目的地の焼肉白川さんに到着！
高低差495ｍ、歩行距離約45Km、歩行時間約９時間の行程を完歩したぞ～～！！

んで、飲み会はいつものようにおおはしゃぎ！

締めは100円の乙丸温泉で汗を流して、久大線の鈍行列車で大騒ぎしながら帰りました！

さぁ、次は調整の大分～佐賀関約30Km！また日に焼けそうなり・・・。

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１１月３日～４日に開催される１００キロウォーク（行橋～別府）に参加するとことなり、その手始めに大分～日出までの25Kmを歩いてきました。

天候はあいにくの雨。雷鳴が響く大分の歓楽街、都町を午前７時15分に出発。

参加者は全部で10名。２名は雷の恐ろしさに早々に撤退し、１名は途中参加となりました。

おら達は傘をささず、黄色のゴアテックスのレインコートで参加しました。

9：30に別府浜脇の仲良し公園に到着し、途中富士観ホテルの源泉をいただき、11：10に亀川の古市バス停で休憩しました。

日出に入ってからの最後の５キロがとても長く感じ、足首はジンジン、ふくらはぎはパンパン、太ももはビリビリ。25キロでこの状態、100キロ歩くとなったらど～なるんじゃろか？ほんとに未知の体験。

学生時代に「練成」と呼ばれる、夜中の０時に出発して18時に市街に下山する地獄の山行をやって（やらされて）たのですが、社会に出てきついことがあったとき「練成に比べれば・・・」と密かな心の支えでありました。

今回100キロを完歩することで、また新たな心の支えをつくるのだ！

んで、目的地の日出には13：30に到着。

主催者の中野専務のお知り合いの方が経営される焼き鳥やさんで、やんややんやの宴会に突入しました！

帰りは日出町から大分交通バスで大分市内の県警前まで移動。

５時間かけて歩いた道のりが、車窓からあっという間に流れていきます。

次の練習会は大分市から由布院までの50Km！高低差も今回とは比べ物がありません。

ちまちまやってる早朝ウォーキングの距離を伸ばさねば・・・。

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2009年行橋～別府100kmウォーク⑪菜穂きちの豊後100kの侍メンバー紹介②

西田さんは一万田夫妻のお友達です。ちょくちょく練習会に参加されていましたが、今回が初めての１００キロウォークとなりました。
練習会の時からパワフルで若々しくどんなきつい坂でもお喋りが止まることがありません。
そんな西田さんなのにやはり１００キロは過酷だったようで６０キロ辺りでリタイアする…と言ったのを一万田貴ちゃんが引っ張ったようです。
きっと西田さんは一万田夫妻の足を引っ張りたくなくてリタイヤ宣言をしたのでしょうね。そんな気ぃ使いの西田さんもそこから更に２５キロ行った日出でついにリタイヤとなりました。
リタイヤしてちょっと休んでからきっと『もしかしたらもうちょっと休んでいれば私も行けたかも知れない…』と思った事と思います。実は私がリタイヤした時はそう思いました（苦笑）
その思いがあれば来年はリベンジです！また一緒に歩きましょうね！

塩川部長は本当にいつもクールな歩きです。歩き始めは私たちに合わせてゆっくりとした速度で一緒に来てくれるのですが、塩川部長のペースで歩き始めているといつの間にかもう見えないくらい前を歩いています。
普段の塩川部長は一級建築士さんなので会社の作業着の下にビシッとＹシャツとネクタイを締めています。またその姿がかっこ良いのですが、ほかの趣味でのつなぎ姿も超素敵です！
本当の趣味はドラッグレースで数々のレースで優勝しています。今回は練習が良くできなかったよ…と言っていましたが、自己最速記録を１００キロウォークでマークしました。練習しなくてこの速さなら来年はどれだけ速くなっているのでしょうか？
記録だけが１００キロの全てではないのですが、塩川部長には記録を狙ってもらいたい！と思います。

１００Ｋの侍メンバーの誇りである小笠原さん。
同じ侍メンバーであることが本当に私達の自慢です。毎年すごい歩きを見せてくれて３５００人近く参加した中で今年も６位でした！
いつも１００キロウォークの時の上位争いのお話を聞かせてくれるのですが、これが完歩するのが精一杯組の私達にとって未知の世界のお話で面白い面白い！
そして小笠原さん発信の１００キロウォーク対策情報で本当に助かってます。ブドウ糖が良いですよ…とか、上位の人がゴール前にコーラを必ず買う話…とか。
かつきちさんは小笠原さんから貰ったアミノバイタルが高い方のアミノバイタルだったことに感激してました（笑）
旅行の時はかなりきつい登山をして誰も車を置いた場所まで歩くのがしんどいと思っていた時に『僕が車を取ってきます』と、すごい速さで下山してプラス１０キロ近く歩いて車をとって来てくれました。そんなすごい事をサラッとしてくれる小笠原さん。
まだまだ体重を７キロくらいしぼらなくっちゃ…なんて言ってますが、体脂肪率０になんてしちゃダメですよ！
そしてこのだんな様にこの奥様ありの淳ちゃん！最初のウォーキングの出会いは九重ナイトハイクでしたね！
42.195キロコースとハーフの20キロコースで淳ちゃんは20キロコースに参加して…今思えば20キロなんて淳ちゃんには朝飯前でしょう（爆）
追う背中が最初から小笠原さんだったから、そして淳ちゃんの素質に並外れたものがあったから淳ちゃんはグングンと頭角を現して来ました！最初の１００キロウォークで１８時間台、今回は１６時間台で女性で３位となる快挙でした。
太陽のように明るくてクルクルと表情豊かで瞳にはいつも好奇心をいっぱい輝かせています。淳ちゃんに励まされると頑張れちゃうので来年もよろしくです！

１００Ｋ侍の健康管理を司るはこべのママは侍達の心の寄り所です。
ママちゃんの出してくれるお料理はとっても身体に良くって、練習会の打上が今日ははこべだよと言われるとそれだけで頑張れます。
ママちゃんは道端の草花や風景を眺めながらゆっくり歩くウォーキングが好みなので練習会の時は途中から参加したりして１０キロ程度一緒に歩いてくれます。
中野会長もホッシーも千葉ちゃんも…一面識もない人たちがはこべの料理の美味しさや雰囲気の良さにそれぞれ集まってそしてメンバーなっていったという話です。
はこべで楽しく食べて飲んで唄い、談笑する中で旅行や登山、ウォーキングの練習会の話が盛り上がっていきます。はこべは侍達の企画参謀室といったところでしょうか（笑）
ママちゃん！１００Ｋの侍達が長い長い１００キロをまた歩けるように心と身体に優しい料理をこれからも作ってくださいね！

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2009年行橋～別府100kmウォーク⑪菜穂きちの豊後100kの侍メンバー紹介①

これまでほえほえ日記に登場いただいている、豊後100kの侍のメンバーを少し紹介させていただきたいと思います。

幾度となく練習を重ね、ウォーキングのみならず登山や飲み会(笑)、旅行にも一緒に行った仲間は、もうもう本当にかけがえのない人達ばかりです。

今回３度目の正直で１００キロウォークを１９時間台で完歩した照みん！
１度目は大会前にスタミナをつけようと焼肉を食べに行った帰りに自転車で転んでしまい不参加…。
２回目はジェットスキーに挑戦した際に胸を強く打って安静にしておくようにと言われ不参加…。
３度目の正直の今回は皆から１００キロウォーク前『焼肉禁止令』が出たほどでした(笑)。
いつも歩きがしっかりしていてエネルギッシュな照みんなので１００キロに対してもさして不安はないんだろうなぁ～と思っていたのですが、練習中に『皆すごいなぁ･･･私は歩けるやろうか･･･』なんて弱気な乙女心をのぞかせたりしてました。
そんな照みんが可愛くてギュッと抱きしめたくなるほどでしたが、当日はなんのなんの颯爽の１９時間台でした(爆)。
『きつい事は早よ終わらせな･･･』といつも照みんは言います。
照みん･･･普通の人はきついと思ったらそこでリタイアするんですよ。
照みんの強さはそこで早く終わらせるために頑張って歩いてゴールするところです！

礼子ちゃんは１００Ｋの侍メンバーのオアシスです。酒豪なのに打上げで乱れることなくいつも笑顔でおじさま達のお世話をしてくれています。
本当に穏やかな性格で、礼子ちゃんと一緒に歩く感覚は風と一緒に歩いてるような気分です。
登山では県の代表に選ばれるほど凄い娘なのに今まで完歩できなかったのは、夜の睡魔が原因でした。今回は練習を重ね、睡魔対策をたてて挑みました。侍達はその礼子ちゃんの努力を見ていたので礼子ちゃんの完歩は自分の事のように嬉しかったです。本当に完歩おめでとう！！

ホッシーこと星野さん！『永遠の家出少年』さん(笑)。思い返せば４年前の参加で途中リタイア。
完歩の思いを胸に東京に戻ってから一人練習を重ねての今回の参加です。いつもかつきちさんのブログを見てくれていてコメントを寄せてくれます。
ホッシーの今回の参加表明を聞き、１００Ｋの侍は皆奮起しました、特に私がですが(笑)。
一緒に歩いていたかと思ったら消えていて、次の休憩ポイントで現れたりとホッシーは神出鬼没でした（爆）。

最後は時間内に入れるかどうかと皆をハラハラさせる心憎いばかりの演出の感動のゴール！
大分を離れる時職場の女子行員全員が泣いたと言う話を聞きましたが、さもありなんです。完歩できるんだったら言っとけば良かったな…と照れて言っていたホッシーの笑顔は家出して帰ってきた少年の顔でしたよ！

県庁の星の千葉ちゃんはスタートの時に離ればなれになり姿が見えませんでした。最初は２６時間内ゴールの出発予定でしたが急遽２２時間の所に私達が移ったために千葉ちゃんは取り残されていたのです。
そこからが千葉ちゃんの凄い所ですが、ひとり３６キロをもくもくと歩き中津で追いついたのです。本当に千葉ちゃんは精神的にも体力的にもタフなんだと思います。
中津で追いついた時もそんなに疲れている様子はありませんでした。そして宇佐で一緒になりつかず離れずに歩いていたのに結局は七曲り前で先に行ってしまいました。
山香からは何度も練習した地ですから千葉ちゃんも自信があったのでしょうね。『僕は宇佐までを一応の目標とするよ…』なぁ～んて言ってくせに置いてくなんてひどい奴(爆）です。

初参加と言えば山田さんと博ちゃんです。山田さんは日頃ゴルフはしていらっしゃるそうですが、こんな長距離を歩くのは初めてに等しいようでした。
８月くらいから１００キロウォークの練習会に参加するようになりましたが、なにせまだまだ歩きが足りないのでメンバーに遅れをとります。が、山田さんは独りでもキッチリ歩いてきます。
ある時は夜中の２時に家を出てその日の練習会に合流したりするガッツのある人です。

博ちゃんの最初の印象は鮮烈でした！中野会長が初めて連れて見えた時のウォーキングで一緒に歩いたのですが速い速い！毎日１０キロくらい歩いてるそうだ…と前情報があったのですがそんなもんじゃないだろう…というくらい速いし疲れを見せないんです。
とってもきれいではつらつとしていて打上げではいつもグラスが空にならないように気を使ってくれます。山田さん！博ちゃん！もう１００キロはこりごりとは思ってないですよね。来年は感動のゴールを分かち合えるように一緒に練習を重ねましょうね。

そうそう、私達と一緒のカップル組と言えば、一万田貴ちゃん美保さん夫婦！泣きの貴ちゃんに柳の美保さん。私の憧れのご夫婦です。
いつも仲良くって貴ちゃんが『あーだこーだ』言っても美保さんが笑顔で受け流す姿が信頼し合ってる夫婦だなぁ～と思います。
最近貴ちゃんは泣き言を言わない強いタフガイになっているのですが(笑）、坂の前では美保さんにいつも置いて行くな…なんて言ってます。
でも立石峠の辺りで美保さんが遅れた時にさりげなく待ってる姿が『愛だね！』って感じでしたよ。
今回はご夫婦二人で一緒にゴールできてホントに羨ましいです！

と、いうことでつづきます！

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2009年行橋～別府100kmウォーク⑩大会当日（かつきち編）

ついにこの日がやってきました。昨夜のうちに荷物をまとめ、神棚に道中の無事をお祈りして出発です。

ただ一つ気になることがあり、慌てて１枚のジャンパーをザックに押し込み駅へと向かいます。

今回は17時間を目標に歩くので、到着の際の荷物をアタックザックに詰め込んで大分駅に向かいます。

大分駅にはすでに我ら豊後100kmの侍のメンバーが集合していました。周りを見渡すと、大会に参加される方々の姿がちらほらと散見されます。

今年も中野会長が手配してくださった特製弁当を抱え、ソニックのグリーン車で行橋へ移動します。

グリーン車に入るとスーツを着た１名の方がいらっしゃいました。誰もが見たことのある特徴的な白い眉毛・・・！なんと村山富市元内閣総理大臣のお姿が!!

何でも福岡の方の講演会に出られるとのことで、偶然にも同席することに！中野会長が30日前の予約をした際、5分遅れで独占できなかった・・・といわれていたのですが、まさか村山元首相とわ！！

しかもＯＢＳ大分放送さんの密着取材を受けているとのことで、時折キャメラマンが撮影をされていました。中野会長が村山さんに騒々しいと思われますがご勘弁くださいとお話したところ、快諾頂き、さらに行橋～別府100キロウオークのことや、豊後100kmの侍のことなど、いろいろとお話をしながら楽しい道中となりました。

村山さんの持つ、オーラとパワーを頂きみんな絶好調です!!

列車は軽快に進み、宇島を過ぎたところで恒例の中野会長、橋本副会長の挨拶があり、最後は村山さんも加わっての一本締めを行いました！

11:50行橋駅に到着。すでに駅の周りは参加者で賑わっていました。今年は3400名の参加との情報があり、いつもの準備場所が確保できるか心配です。

あるいて行橋正八幡宮に着くと、人また人の大混雑・・・。運よくいつもの準備場所を確保し、交代で受付を行います。

すると埼玉から参加されるホッシーこと星野さんが到着！！３年ぶりの笑顔です！！そしてはるばる沖縄から参加された方も合流！みんなでお弁当をいただきます！

さて、今回の豊後100kmの侍の参加者は以下のメンバーです。

中野会長、橋本副会長、薬師寺さん、阿部さん、星野さん、千葉さん、ヒロちゃん、山田さん、一万田夫妻、西田さん、塩川さん、礼子ちゃん、小笠原夫妻、沖縄さん、佐藤さんにお友達２名、そしておらたち夫婦の総勢21名です！！

スタート前40分を切り、境内に入ります。すでに各目標タイムごとに整列されていました。18時間グループに並ぼうと思っていたのですが、進むことが出来ず、20時間グループに塩川さんの姿を見つけ、なんとか場所を確保できました。

橋本さんや、淳子ちゃんの姿を探すも、あまりに人が多くてまったくわかりません。

20分前くらいからセレモニーが開始されました。なんと80代の大先輩5名の方々の決意表明がおこなわれ、代表世話人川本さんの挨拶、そして噂に聞いていた丸山国会議員の激がありました。今日は2名の代議士の方々を拝見できてちょっと驚きです。

さぁ、スタート5分前。18時間グループに行きたいと思っていたところ、なんと大分県ウオーキング協会の渡辺さんと森さんのお姿を発見！！何とかご無理を承知頂き、塩川さんと18時間グループに入ることが出来ました！！

14：00のカウントダウンとともに、16時間以内グループが出発！昨年からウェーブスタート方式を採用しているので、混雑なく出発していきます。

3分ほどしてから、16時間台グループが出発。はやる心を抑えつつスタートを待ちます。そして14：06ついに18時間グループの出発です！！

参道のお堀に落ちないよう、まずはゆっくりと歩き、一般道に出たところから速度を上げます。まずは今川の瀬渡しをスムーズに渡ることが目標です。

日差しはあまり強くなく、涼しい風が舞う今川の川原を進みます。30分ほどすると瀬渡しが見えてきました。大きな混雑もなく無事渡ることが出来てほっとしました。

今川を抜け、車道を歩きます。なるべく横に広がらないように追抜きをしてペースを保ちます。長井浜でトイレに立ち寄り、砂浜を歩き、稲童漁港、工業団地を抜け築城基地から10号線に出ました。

だいぶハイペースで歩いたので、渋滞することなく10号線を進みます。目標は中津駅に20:00到着！が、すでにこのころからふくらはぎに妙なだるさを感じていました・・・。

まずは早めの栄養補給で、貝汁街道にてゼリー飲料を飲み、浜の宮大橋給水所に差し掛かる頃には日が傾いてきました。

豊前市に入り三毛門ぜんざい地点ではどっぷり日も暮れ、ヘッドランプと点滅灯を装着。どうしてもトイレに行きたくて、セブンイレブン豊前三毛門店で5分ほどタイムロス。

県境の山国川を越え、ついに中津市内に到達！第1ＣＰの中津駅の行列のタイムロスに備えスパートを駆けます！なんと今年から場所が駅裏通路に変更になっていて、誘導に従い中へと進みます。

20：06第1ＣＰの中津駅到着！！淳子ちゃん、橋本さんの姿を探すも見つからず。梅干とバナナをいただきすぐさま進みます。

が、中津の繁華街は信号が多くスピードに乗れません・・・。しだいにペースが落ちてきてどんどん追い越されていきます・・・。足のだるさも今では痛みに変わってきています。どうにもまずいな・・・と思っていたところに土屋農園さんで梨の配給をいただきました。とっても甘くてみずみずしくて本当にありがたかったです。

宇佐市に入り、うどんのウエストからは信号も少なくペースアップのポイントなのですが足が出ません・・・。宇佐市内に入ると今度は寒さに耐えられなくなってきました・・・。

今回から豊後100kmの侍Ｔシャツを速乾性の生地に新調した為か保温性が低く急速に体温が奪われていきます。出がけに丸め込んだジャンパーを着込み首元はタオルで防寒し寒さをしのぎます。そして熱源補給にゼリー飲料とブドウ糖を摂取し体力の回復にわずかな望みを託します・・・。

宇佐市内を抜け宇佐神宮へと進みます。これまでの平坦なコースからアップダウンのコースになり、下り坂でペースを上げることで何とか進んでいきます。

しかしながら宇佐神宮を過ぎ、宇佐駅手前のセブンイレブン宇佐橋津店でついに休憩を取りました。ホットコーヒーを購入し、再度ブドウ糖を摂取。10分ほど休憩し太ももとふくらはぎにかけて入念にマッサージを行いました。

第２ＣＰの宇佐コンビに跡地まであと２キロちょっと。目標時間は0:00ちょうど。ここから先は３度も歩いた宇佐～別府。奇跡の回復を祈りながら遠くにゆれる光を目指して歩きます・・・。

なんどもなんども「宇佐から先はホームコース！絶対に歩ける！」と自分に言い聞かせながら歩きました。

0：20目標時刻に20分ほど遅れて第２ＣＰの宇佐コンビニ跡地に到着しました。まだ誘惑号は到着しておらず、テントの人影もまばらです。暖かそうな食べ物から湯気が出ているのを確認した程度ですぐさま出発しました。

暑い日差しの中、橋本さんの背中を追って歩いた日々を思い出し、負のイメージを払拭するべく歩きました。するとこれまでの足の痛みや、足の裏の激痛が嘘のように治まり、ペースが回復してきました！

練習同様に立石峠の登りでペースを掴み、さらに下りで加速します！山香のファミリーマートまでの道のりも全て体が覚えていて、なんの不安もなく軽快に進みます。

ふと見上げると、下弦の月とオリオン座が綺麗に夜道を照らしてくれていました。

そして3：15七曲に到着。おトイレを借りて杖を手にして登ります。さすがにいつものペースでは無理でしたが、休むことなく登ります！そして得意の下り坂です！！

うひょひょ～～と下ります！足の裏のショックがとても気持ちよくてあっという間に下りきりました！杖を戻して赤松峠に向かいます！

赤松峠では前を行く参加者の背中が、練習の際の橋本さんの背中に見えて、無我夢中で追いかけました。峠を越えくだりに入ったとき、初めて別府湾の夜景を目にすることが出来ました。

あまりの美しさにちょっとうるっとなってしまいました。

最後の第３ＣＰ日出ＣｏＣｏストアに4：40着！このまま6kmペースを維持できれば、目標の17時間をきることが出来るかも知れません！非常に微妙です！もういくしかない、悔いを残さないためにもそのまま出発します。女性スタッフの方が「休まんでいくんや、スゲ～～！」と品のある大声で叫んでいました・・・。

これまで何度も苦しんできた別府湾地獄ロードを暗闇の中進みます。遠くに揺れる別府の灯火。別府湾ロイヤルホテルの手前で空が明るくなってきました。

亀川に入り、ラスト５kmを残し残り45分。湯布院の練習会の際に小笠原さんから言われた「うっち～さんが鬼になれれば17時間は切れる！」という言葉がよみがえります。もしここであきらめたら絶対に悔いが残る！16時間59分と17時間00分は違う！あと５キロ死に物狂いであるいてみろ！と自分を追い込み、深く大きく呼吸をしながら力を搾り出してピッチ歩行に切り替えました！！

亀川の橋を超えるといつもの「かんぽの宿」の小島さんが応援の準備をしてくれていました！立ち止まって挨拶をしたかったのですが、とりあえず声だけかけさせていただき先を急ぎます。

別府市内に入ってきました。何も考えずただ前方の1点を見つめて歩きます。観光港を越えたあたりで同じく16時間台を目指す方と一緒に声を掛け合いながらスパートしました。北浜の入口の方が、7時まであと2分あるよ！がんばれと声をかけてくれます！花道に入りゴールを探します！もう気力だけで歩き続けます！すると横から橋本さんの声が！そしてついにゴールしました！記録は16時間54分00秒！！17時間を切ったぞ～～～～!!

賞状を受け取り、荷物を引き取り、ぼろぼろの姿で橋本さんの下へと進みました。つらかった、きつかった、でもそれ以上にうれしい！！自分に負けずに歩ききった最後の５キロが何よりもうれしかった。

橋本さんと熱い握手を交わし、最高の笑顔を見せることが出来て本当にうれしかった・・・。あとはみんなの笑顔をこころ待ちにして腰をおろしました。

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2009年行橋～別府100kmウォーク⑨とうとう明日です

とうとう100キロウォークが明日に迫りました。

みなさんもう準備はできましたか？

おらも先ほど準備をおえて、ほえ～～としている所です。

あすはどんなドラマが待っているんでしょう？

みなさんと笑顔で行橋正八幡宮でお会いできることを楽しみにしています！

そうそう、くれぐれも受付票だけは忘れないように！！

でわ、みなさん明日は精一杯がんばりましょう！！

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2009年行橋～別府100kmウォーク⑧またまたの中山香～別府ウォーク(お嫁様編)

大分駅を6:48分に出発して7:36分に中山香駅に到着。

中山香出発組メンバーは、中野会長、阿部照みん、一万田貴ちゃん、福島事務長、山田さん、峰ヒロちゃん、礼子ちゃんに私の8名です。

駅に降り立つと私達を出迎えてくれる方がいました。山香出身の平成八郎さんです！

手作りの横断幕に一人一人にバナナ、米の粉パン、山香の風の郷の入浴券、そして杵築・山香のパンフレットをいただき、100キロウォーク練習会の応援をしてくれました。

聞くと、中野会長、阿部照みんのお知り合いで今日は中山香から出発と聞き、朝早い電車なのに時間を合わせて応援に駆けつけてくれたとのことでした。皆この歓迎応援にますます張り切って7:45分駅を出発し一路別府を目指します。

今日こそ本当に絶好のウォーキング日和！天気予報では時々小雨と言われていましたが、雨は降りきれないようです。

中山香からだと峠は２つ。七曲と赤松峠。登坂に弱い？一万田貴ちゃんははじめに来る七曲り前の休憩で『坂に弱いんやー』とちょっとブルー入っていましたが、今回のハイスピードに引き込まれ七曲りを越すまでに1回しか休憩を入れず、その後下り坂では皆の先頭にたつ程でした(驚)

照みんはと言えば…登る前の休憩中に余裕の栗拾い！七曲の入り口には立派な栗がたくさん落ちていました。そこへ地元の方がみえて『100キロに出るの？すごいなぁ～。わしも還暦になったんで来年あたりは出ようとおもっちょるんやー』との事。今年は3400人くらい参加予定らしいですよと言うと大変驚いていました。来年は是非チャレンジしてみてください！

さぁ！休憩も終わり七曲登頂です！

佐賀関ウォークから絶好調の福島事務長は、皆が『ぜぇいぜぇい、はぁはぁ』言う中、坂のピークに差し掛かる辺りではスキップしそうなくらいの余裕です。

後で事務長に聞くと後ろのメンバーの『どうしてそんなに軽々と登れるんだぁーーー』のオーラがビンビン来たようでした（爆）

何年かかけて練習を重ねてきた100キロの侍達に今回から仲間入りした山田さんも、七曲の下りで追いついてきました。遅れて一人になっても歩き続ける山田さん！きっとその努力が報われますから頑張ってくださいね！

9時には七曲下の山香と杵築市の境目に到着！次は赤松峠が待っています(笑)

この赤松峠でもダントツの強さを見せる福島事務長！湯布院で脅威の強さを見せた峰ヒロちゃんでさえも『こんな速さで引っ張るなんてぇーー』とちょっと泣きが入っていました。

着々と侍一行は進み、日出のチェックポイントに着いたのは11時くらいだったでしょうか…本当にいつもより1時間…いえ、1時間半程ペースが速いようです。

ここで阿部照みんがあずきアイスキャンディを2本差し入れてくれて、8人皆でちょっとずつ食べたのが最高に美味しかったです♪なんだかいい大人がアイスキャンディを代わる代わる食べるのは子供に返ったようでほのぼのしました。

12時には砂湯のある亀川の公園に到着。あまりにも早すぎるのでここでちょっと時間調整。

しばし、今日の歩きを皆でふり返りながら、成長した自分達に満足した一時を過ごしました。

12時半に今回の100キロのゴール地点になる的が浜公園に到着！今までのゴール地点だった海門寺公園横の温泉に移動し今日のウォーキングの汗を流しました。

さぁ、そして待ちに待った打上げです。

全てを知り尽くしている中野会長一押しの別府のラーメン屋さん『やなぎ家』さんにて乾杯！

全てうんまぁ～～いのですが取分け、餃子、焼きそば最高でした！気がつけばいろいろなメニューでお腹いっぱいになり肝心のラーメンを食べないままでした。今度は『やなぎ家』さんをゴールに大分から歩こうかな！と思います(爆)

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2009年行橋～別府100kmウォーク⑧またまた宇佐～別府40km

残すところあと2週間、やっぱりみんなも期待と不安でもっと歩きたいようです！急遽中野会長から連絡があり、再々度の中山香～別府25kmウォークが決定！

朝一の列車で大分駅に集合すると、中野会長、橋本さん、阿部さん、福島事務長、峰さん、山田さん、礼子ちゃん、少し遅れて一万田さんが登場！

7:31中山香の駅に到着したところでみんなは下車し、今回もおらと橋本さんは宇佐から40kmを歩きます。

宇佐駅に7:45に到着し、軽い準備運動の後7:50に出発です!

天候は厚い雲に覆われ、涼しい風が吹いています。今日は絶好のウォーキング日和です！！

まずはおらが飛び出したのですが、橋本さんは離れることなく続きます。

西屋敷のローソンで追い越され、立石峠を上ります。今回は本番に向け新しいシューズと、トレッキングタイツを着用しその効果の検証です！

シューズは足の甲が広いタイプを選択しました。新品なので足に豆が出来ないか心配だったのですが、とても良くなじんでくれてさらにクッションもよくて足運びも快調です！

さらに良いのがタイツです！当初はランニング系のタイツと登山・トレッキング系のタイツを検討したのですが、ショップの方に相談したところトレッキングタイプが良いとのことで購入しました。

蒸れたり、肌が擦れて発疹ができたりしないかな？と思ったのですが、汗を吸い込みとても涼しく、負担もなくて足の動きをスムーズにサポートしてくれます！

が、機能グッズを装備してのおらの歩きも橋本さんにはかないません・・・。

離されては、七曲、赤松の下りでペースをあげてやっと追いつくという状況です。

日出を抜け、根性で別府湾地獄ロードを進み、観光港入口の地点でおらは力尽き、橋本さんがどんどん小さくなっていきました。

橋本さんに遅れること5分、14:15北浜に到着！平均時速6.2km、前回の記録を15分短縮しました！！

ここで橋本さんとお別れし、おらは一人テルマスで汗を流し、すでに到着しているお嫁様たちとソルパセオ(やよい)銀天街のラーメン屋「やなぎ家」さんで合流！！

店内の奥の座敷では、みんな楽しそうにワイワイと酒宴を楽しんでおりました。

まずは駆けつけ三杯ということでビールを頂き、酢豚、餃子、焼きそばをぺろりといただきました！特に焼きそばは麺の下に目玉焼きが隠れていてほんとに美味しい！餃子も肉汁でやけどしそうでした！

道中の話を伺うと今日は気温が低く、みんな快調に飛ばして激しいデッドヒートが繰り広げられたそうです！ただ、山田さんはハイペースに参ったらしく、打ち上げには参加できなかったようです。

また、一万田さんから聞いた話しでは、橋本さんは2日前に独りで大分～湯布院45kmを歩き今日に挑んだそうです！！もう鉄人の域に達しています・・・。今回橋本さんの力強い後姿から100kmに対する姿勢と心構えを再度諭された気がしました。ちょっと調子付いてきたおらはとても勉強になりました。

あと2週間！礼子ちゃんは長距離ウォークの経験も上がり、後は本番を待つばかり。峰さんは脅威の潜在能力でしっかりと歩き、山田さんはあせらずゆっくりと自分のペースを掴み、まずは完歩！一万田さんも復調してきました！阿部さんも初の100kmに意気揚々、中野会長もさらにスピードアップしてみんなを引っ張ってくれます！そして一番の期待は福島事務長です！必ず来年は一緒にスタート地点に立ちましょう！あ、お嫁様、体力は十分です。あとはモチベーションだけなり！！

あとはみんな笑顔でゴール地点に立ちましょう!!

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2009年行橋～別府100kmウォーク⑦大分～佐賀関20km(お嫁様編)

のりにのってきた100キロ侍メンバーです！何だか休みが来ると歩きたくなってきます！！

今日のメンバーは、中野会長、福島事務長、薬師寺社長、千葉ちゃん、姫野さん、私たち夫婦。

そして、自宅から8キロ歩いて合流予定の橋本かんちゃんと、夜中の2時に自宅を出て、独り佐賀関に向かう山田さん！（驚）山田さんは前回の湯布院ウォークの貴ちゃんの頑張りに感化され、今日の深夜ウォークとなったそうです。

オアシス第一病院の駐車場を7時に出発！

湯布院ウォークから一週間たっただけですが、朝はとっても涼しく今日もウォーキング日和です！

今年は回を重ねるごとに皆ピッチが上がってきています！今日も皆とても早い早い。時速６キロくらい行ってるのではないかと思うのですが、全くスピードが落ちません。

道端の草花も前回の春の4月の桜から、コスモスに変わっていました。

佐賀関ウォークでは地元ッ子の福島事務長が『換えんかぇー』の掛け声で有名な万弘寺の市がある万弘寺の歴史や、軽便鉄道の思い出、そして古墳群の説明を興味深く詳しくして下さり、本当に道中が短く感じました。

やはりその道の歴史がわかるとウォーキングコースもより楽しく歩けて、福島事務長の地元への愛着と知識の深さに感動しました♪

幸崎の手前で、山田さんが一生懸命歩いていました！心の中で声援を送りました！旦那さまは今回ゆっくり足を高く上げて太ももの筋肉をつけるんや！と言ってだいぶ遅れていたのですが、そこで山田さんといろいろお話が出来たそうです。

薬師寺社長はいつも疲れを見せず、淡々と歩く姿に安定感があります。千葉ちゃんは地力があるのでしょう…歩きには不安はないようですが、毎回ウォーキンググッズが増えているのが微笑ましいです。

福島事務長はリズムに乗って今日一番のノリノリさんです。中野会長は歩くたびに足が細くなっています。なんでも長距離は足が細くなるそうです。これは喜しい情報です！(笑）

姫野さんは今回は皆と一緒にゴールして美味しいビールを飲みたいとガッツで離れずに歩いています。

それぞれのメンバーがそれぞれの思いと目標があり、歩くのって本当に楽しいと改めて感じました。

休憩もそんなに取らず来たのに全く疲れず、11時には佐賀関にゴールしていました！

私たち夫婦と福島事務長は、午後からの予定のため佐賀関支所でバスで帰りました。すると、橋本かんちゃんの姿が！かんちゃんの意気込みは本当に尊敬します。

次の日に早速中野会長から連絡があり、吾妻さんでとても楽しい打上げが出来た事と、今度の連休に再度七曲を歩こうとお誘いが来ました！

よ～～し、湯布院のリベンジ！がんばるぞ～～！！

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2009年行橋～別府100kmウォーク⑥大分～湯布院45km

さぁ、行橋～別府100キロウォークまで残すところあと1ヶ月！！我ら豊後100kmの侍も最終調整、毎年恒例の大分～湯布院45kmに挑戦です！！

7：00に大分駅に集合し、中野会長の挨拶と自己紹介。今回は新たに2名のメンバーが参加されました。今回の参加者は、中野会長、橋本副会長、阿部さん、姫野さん姉妹、薬師寺さん、千葉さん、塩川部長に礼子ちゃん、一万田夫妻、小笠原夫妻、今回初参加となる峰さんと山田さん、そしておら達夫婦の総勢16名での練習会です！！

天候は晴れの予報でしたが、出発時は厚い雲に覆われていて絶好のウオーキング日より！風も涼しく快適な一日になるようです!

大道の旧道を抜け、南大分から賀来へ向かいます。区画整理も終わり賀来駅の前にできたローソンで一回目の休憩を取りました。

その後医大への坂道の途中までみんなでわいわいと進んでいましたが、そろそろ記録挑戦組みは本気モードでＧＯ！となり、みんなの声援を受けながら、橋本副会長、塩川部長、小笠原夫妻そしておらの5名が飛び出して行きました。

小笠原さんは時速8kmのハイペースであっという間に見えなくなりました・・・。おら達第2集団は淳子ちゃんを先頭につかずはなれずの間隔でずんずん進みます。

狭間を過ぎた頃から雲が消え、灼熱の太陽が厳しい陽射しを容赦なくぶつけてきました！昨年の100kmウォークでサングラスの効果を実感したおらは、まずは精神的に太陽に負けないようすぐさまサングラスを着用しました。

庄内に入ったところできれいなピッチ歩行で集団をひっぱっていた淳子ちゃんが、突然「梨ソフト」のお店に入りました。トイレかな？と思っていたのですが、後で聞いたところ「梨ソフト」を食べる事を決めていたらしく、迷いなくお店に行ったとのことでした！さすがです。

陽射しは更に強くなります。庄内の上り坂は日陰などありません。もう消耗戦になってきました。とにかく庄内の奥の山間部まで頑張れば、後は惰性で何とかなるだろうと思い、ピッチをあげました。

山間部に入ってきたものの、悲しいかな太陽は真上から攻撃してきて、風は山で防がれて、まさに灼熱地獄です。家から持ってきた3本のペットボトルもあっという間に飲み干してしまいました。上りついたところのラーメン屋さんの自販機で、今回も気合のコーラとブドウ糖で活力UP！！

湯の平の分岐を過ぎ、つづら折の国道を進みます。以前は清水がコンクリート用壁からじゃんじゃん出てたので、そこで頭から水をかぶろうと思っていたのですが、日照り続きのせいか清水は流れていませんでした・・・。

とにかく熱くて、お腹の中も熱がこもってきてる事がわかります。途中のラーメン屋さんの自販機で水を買って水分補給と体温調整に勤めます。いつもだとこんなに飲むと水腹になるのですが、発汗量が多いのか飲んでも飲んでも足りません…。

前方の空に大きな入道雲がにょきにょきと大きくなってきました。少し日が翳ってきたのですが、雷が心配です。

庄内最深部の気が遠くなるようなつづら折を抜け、やっとの思いで「里の駅　ゆふいん・川西農産物直売所」が見えてきました！するとこちらに向かって歩いてくる人がいます・・・なんと小笠原さんが戻ってきたのです！

すでに湯布院にゴールして折り返して来たのかな？と思っていたのですが、里の駅に12時に到着し、1時間ほど眠っていたそうです！いまから淳子ちゃんを迎えに戻っていくとのこと！ほんとうに鉄人です！！

小笠原さんにエールを頂き、里の駅に着いて、このまま休まずに進もうかと思ったのですが、小笠原さんの「1時間ほど眠っていた・・・」という言葉に負けて、10分ほど休憩しました。甘いコーヒーを飲みながら、空を見上げると入道雲は消え、演習のヘリコプターが6機編成で青空を進んでいました。

最後の1時間、ちょっと気持ちに余裕が出てきて、それまでしまっていたカメラを取り出し、ほえほえと歩きました。

2時過ぎに、ゴールの「焼肉　白川」さんに到着しました!!ふぅ～～～！だけどまだお店は開いてないので、300m手前の日陰のベンチでみんなを待とうと引き返したところ、すぐに橋本さんがやってきました!!

お互いに熱い握手を交わし、橋本さんはそのまま乙丸温泉に向かい、おいらはベンチでちょっと休んで後を追いました。

メインストリートの交差点にいくと、お嫁様にそっくりな後姿が目に入り、世の中にはそっくりさんが7人いると言うけれどその一人に遭遇したのか・・・？と疲れた頭で考えていたら、なんとお嫁様本人でした。熱中症の前兆が出てきて、湯の平から特急列車でリタイアしたとのこと。心配した阿部さんが付き添ってくれて、今まさに到着して温泉に向かう所とのことでした。

阿部さんとおらたちで乙丸温泉に向かい、ゆっくり汗を流していたら小笠原さんもやってきました。淳ちゃんも無事にゴールしたそうです。その後橋本さん、小笠原さん。おらの3名で女性陣を待っていると姫野さんもやってきました！今日は本当に日差しが強く、勇気ある撤退も大事な選択です。

その後、みんなで白川さんに戻ると、塩川部長がすでに到着し、山田さんも汗を流して笑顔で出迎えてくれました。中野会長グループは、ゴールまで残り10分の所まで来ているらしく、待ちきれない橋本さんは再びみんなを迎えにいったとのこと！凄いです！

待ってるおら達は、阿部さんと熱烈歓迎の計画。はやくみんなの元気な姿がみたいというやさしさがとっても溢れていました。

16：30みんなの姿が見えました！薬師寺さん、千葉さんにつづき、峰さん、礼子ちゃん、そして中野会長の笑顔が見えます！が、一万田夫妻の姿がありません・・・、一万田パパが熱さにやられだいぶ送れているとのことでした。

そして後続のメンバーも温泉で汗を流し、待ちに待った焼肉の打ち上げです!!みんなでビールで乾杯!!

うまい～～～！！生中最高！！コンロには特大のタンがいい色に焼けています！うまい！そして待ちに待ったホルモンの登場です！！くぅ～～～うまい！！！このあぶらの甘みは本当に最高です！！！！家から持って来て食べる事ができなかったおにぎりを広げ、一緒に食べるともう言葉に出来ません！！

すると、一万田パパがお店に入ってきました！！夫婦二人で17：15感動のゴールです!!みんな一万田さんの必死の努力に惜しみない拍手を送ります！！一万田パパの目にはうっすら汗がにじんでいました・・・。

さぁ、ここから更に宴会は盛り上がっていきます！あちらこちらで大きな笑い声が巻き上がり、みんなみんな笑顔です！！そしてこれまた恒例の鈍行列車での大分への凱旋です！みんなビール片手にゆっくり揺られながら一日を振り返ります。

誰一人かけることなく、最高の打ち上げをみんなで楽しめる仲間はほんとうに素晴らしいです。熱さに苦しんだ分だけみんなの笑顔は最高でした！

皆さんどうもありがとうございます！それでは1ヵ月後、行橋で会いましょう!!

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2009年行橋～別府100kmウォーク⑤中津～宇佐25kmナイトウォーク

今年は九重ナイトハイクの中止のため夜の練習ができておらず、お嫁様の提案で一度ナイトウォークの練習をしようということになり今回の練習会となりました！

今回の参加者は、100km初参加の千葉さんと、今年こそ完歩を決意する礼子ちゃん、そしておら達夫婦の4人です。みんな一日フルの勤務を終え、それぞれに体調を整えて出発です。

大分から別府を経て宇佐駅まで車で移動。宇佐駅発23:05の電車に乗り、中津駅に23:30に到着。
ちょっと準備運動をして中津駅を23:35に出発。すでに空は真っ暗闇です！これからの道程を考えてヘッドランプと反射材入りのたすき、100キロでもらえる点滅するライトを装着し出発。

歩き出すうちに100キロの記憶がよみがえってきます。

夜の空気を深く吸い込み、これからずぅーっと暗闇の中、信号機の明かりや遠くに見えるコンビニの明かりを目標に歩いた過去の記憶がすぅーと浮かんできます。

初参加の千葉さんはヘッドランプの感じを確かめながら着実な一歩でテンポ良く進みます。
おらと礼子ちゃんは日中の疲れが出てきたのか、かなりの睡魔との闘いです。

ポイントポイントで休憩を入れましたが、『あぁ、ここで横になれたら…』と、誘惑号以上の誘惑です。途中で千葉さんがお土産で持ってきてくれたどら焼を頂き、気力ＵＰ！！

お嫁さまは本当に日中仕事していたの？というくらいのハイ状態！４人しかいないし暗い中の歩行なのにマイペースで進もうとします。一番後ろについて歩きなさい！と注意した側からもう先頭を行っています。我慢の効かない困ったお嫁さまです(^^;

そうこうしている内に宇佐神宮の前を通り抜け、それからまたしばらく歩きましたが５時２０分くらいに宇佐駅に到着しました。

曇りで見えなかった星が３時頃には良く見えるようになり、そしてゴール近くの５時過ぎには空はうっすら明るくなってきていました。

礼子ちゃんとおらは睡魔に打ち勝ち、千葉さんは初ナイトウォークの感触をしっかりとつかみ、お嫁さまはかなり好調に今回の練習会を終えることができました。

中津宇佐間を歩いてみて、結構記憶が曖昧なのが面白かったです。

当日はまだまだここは中盤･･･と、とにかく先に進む事だけ考えているせいかも知れませんが、国道２１３号線と中津バイパスの合流地点から宇佐の高速入り口の辺りまでの一直線がやたら長く感じたし、法鏡寺から宇佐神宮まではすぐと思っていたのが結構時間がかかったりして意外でした（苦笑）

帰りがけに入った温泉がすっごく熱かったけど気持ちが良く、ナイトウォークの充実感をさらに高めてくれました。

そうそう、この日宇佐に到着したおらは38歳になってしまいました・・・。

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2009年行橋～別府100kmウォーク④さらに宇佐～別府40km

さぁ、100kmウォーク本番まで残り2ヶ月となりました。

我が豊後100kmの侍も練習ウオークに余念がありません。今回もまた前回と同じく、立石・七曲・赤松を越えて、別府湾岸地獄コース40kmを歩きます！

6：30に大分駅に集合し、一路宇佐駅まで移動です。天候はどしゃ降り。しかし本番が晴天とは限りません！！貴重な雨の中での練習会です。

今回の参加者は、中野会長、橋本副会長、千葉さん、礼子ちゃんそして一万田お父さん、さらに小笠原夫妻も行橋から参加です！

列車で北上していくと、だんだんと小雨になってきました。所々の駅で大きなカメラをセッティングしている人達がいました。特別列車が走るのかな？

7：45宇佐駅に到着。小雨がぱらついています。レインコートを準備してきたのですが、汗でムレムレになりそうだったので、携帯の折り畳み傘で出発。

おらと橋本さんは前回と同じく別府まで。中野会長グループは日出までとのことで、おらと橋本さんはとりあえずピッチをあげて進みます。

ほえほえ歩いていると、西屋敷のところで寝台特急富士が走ってきました！カメラ小僧は富士を待っていたようです。夏休みなので特別復活したのかな？

前回橋本さんからなるべく休みを取らず、きつくてもゆっくりでも歩みつづける事が時間短縮のコツだと教えてもらったので、今回は休憩を取らずに歩きつづける事を目標に歩きました。

立石を下ったあたりでシューズの内装がやぶれ、プラスチックのカバーが足首に干渉し出したので、靴下の中にバンダナを巻き込み対処。これが効果があって傷ができず一安心。

折りたたみ傘も雨を程よくしのぎ、シューズの浸水も特に気になりません。傘を持っているせいか、腕のむくみや肩こりも起こらず嬉しい効能です！

雨風も涼しく、正直前回よりもコンディションは良好!快適にペースを保てました。

山香のファミリーマートをスルーして、七曲に進みます。いつも水分補給を多めに取ってしまい、おなかがタプタプになってしまいがちだったので、今回は水分摂取を少なめにしてみました。（これが大間違いのもと・・・）

先週の九重登山の成果か、七曲の急登も難なく登り切りだいぶ自信がつきました。が、ここら辺から股間に違和感が・・・。尿道にずきずきした痛みが走ります。尿意はないのでもしかして結石かな？痛みがこれ以上ひどくなったらどうするべ・・・とブルーになりかけたところで小笠原さんが追いついてきました！！

みんなの状況を聞きながら七曲を下り、赤松峠に進みます。この頃にはすでに雨も上がりとても快適です。小笠原さんは赤松の登りであっという間にペースアップして遥かかなたに・・・。

携帯の電波が入ったので会社に連絡し、さらに同僚のＲ.Ｍ君から連絡があり、エールを頂く。

赤松の登りでお約束の「つぶつぶみかんゼリー」を買おうと自販機にお金を入れたところ、自販機の電気がついておらず購入できない！！30mほど下に同じＪＴの自販機があるのだけれど、さすがに戻る気力はなくあきらめる事に・・・。みなさんご注意ですよ！！

うりゃりゃ～と赤松を登りきった所で小笠原さんが戻ってきました。また赤松を下ってみんなと合流するとのこと!!まじですか！！

おらはとりあえずほえほえ下ります。股間の痛みがさらにひどくなってきました。やはり水分補給を制限しすぎたのかと心配になり、ココストア手前の自販機でコカコーラのペットボトルを購入。さすがに冷えすぎてるのでお腹に悪いかなと思ったのですが、これが美味い！！あっという間に500mlを飲み干してしまいました。すると炭酸でお腹がが膨れて、空腹感がなくなり、さらに頭もすっきりして元気になってきました！！

日出の町を過ぎ、別府湾岸地獄ロードに突入したのですが、雨も上がり、遥か佐賀関にはうっすら青空も出てきました。

だんだん股間の痛みよりも、汗で濡れた下着による太ももの股ずれが痛み出しました。う～～たまらん！！今日は股間に悩むウオークです・・・。

別府湾ロイヤルホテルを過ぎ、伊藤園の自販機を発見！おぉナタデココのジュースがある！「つぶつぶみかんゼリー」のリベンジ？とのことでナタデココジュースを購入！淡い乳酸とナタデココの食感がグッドです！！

精神的な疲れもなく、亀川を越え別府市街に入ったところで再度小笠原さんが追いついてきました。まさか小笠原さんと一緒に歩ける事があるなんて！去年のおらからは考えもしなかったのでとても嬉しいです！！

二人でいろいろな話をしながら楽しく北浜を目指して歩いていきます。

14:30別府市北浜のテルマスに到着！自販機でジュースを買った以外はほとんど休まずに40kmを歩ききりました!!あ、トイレにいきたくなってきた！とトイレに行ったところ、ワインのような血尿が出てきました・・・。ちょっと無理をしすぎたようです・・・。

その後橋本さんがゴール！感激の握手です。

中野会長グループは日出でゴールし、車で大分に向かうそうです。なんでも一万田お父さんが途中でリタイアしたとのこと。礼子ちゃんも日出を越え別府まで向かったそうですが、この後の打ち上げも大事とのことで途中でゴール。淳ちゃんも関の江でバスに乗って北浜に到着！みんなでテルマスに入浴し汗を洗い流しました。

その後お嫁さまが迎えにきてくれて、みんなではこべに向かいました。

どうやら雨の時はレインコートを着らず、携帯傘が有効のようです。外気も低いので暑さにやられる事もなく、結構コンディション的にはウォーキングにいいようです。

1日経過し、血尿は完治し股ずれも回復してきました。やはり水分補給はこまめに行う事、折り畳み傘は快適、そしてコカコーラは疲労回復に効果がある？ことを体験。筋肉痛もあまりなく、これまでの努力の成果を実感できたウオークでした！あと5kg体重をおとして、本番に挑むのだ！！

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2009年行橋～別府100kmウォーク③宇佐～別府40km

ついに練習会の日がやってきました！朝の6時30分に大分駅に集合し、まずはＪＲで中山香の駅まで移動です。

今日の参加者は、中野会長、橋本副会長、薬師寺さん、姫野さん、れい子ちゃん、千葉さんそして新しく足立さんが参加されました！

おらも中山香までの切符を買ったのですが、なんと橋本さんはさらに宇佐まで移動して40kmを歩くとのこと！！

じつは先月からおらも100kmに向けてちょっと頑張ってて、今回の100kmの申込の目標時間を18時間と書いたりしたりしてて、おいらも一緒に宇佐～別府を歩いて今の実力を試したい!ということになりました!!

　

と、いうことでみんなとは中山香でお別れ。出発前の一枚です！

んで、橋本さんとおらは7：50に宇佐駅に到着！ここからみんなを追いかけます!

まずはおらが先行させていただき、時速6.2kmぐらい？のピッチで黙々と進みます。9：00ちょうどに立石峠を越え、10：20に中山香のファミリーマートで休憩です。

ゼリー食とドリンクを補充して外に出ると、橋本さんが軽快に歩いていきました。3分ほど休憩し橋本さんを追いかけます。

10：45七曲りの登り口に到着です。遠くからあらためて望むと、あの尾根を越えるのかぁとちょっと驚きです。

ぜぇ～ぜぇ～しながら七曲りを越えると、綺麗な紫陽花が歓迎してくれました。

だんだんと陽射しが強くなり、赤松峠に差しかかると直射日光が強烈に襲いかかってきます！ここで、今回は参加されていない一万田おとうさんが絶賛する赤松峠のオレンジジュースゼリーを思い出しました！

これが赤松峠名物「つぶつぶみかんゼリー」です！！ゼリーの飲み応えと、つぶつぶ果汁の食感がとっても美味しいです！！

へろへろになりながら何とか赤松峠を上りきったところで、れい子ちゃんから貰った、「ブドウ糖」で脳に活力を与えます！おぉ！！ほんとに気力が回復する！！灼熱の別府湾岸地獄ロードに向けて気合をいれます!!ありがとう、れい子ちゃん！！

日出のココストアを12：15に出発し、炎天下の亀川バイパスを進みます。これは精神的にもとても良い練習条件です。気力を維持し、ペースを落とさないよう頭をあげて前方を見つめます。すると遠くに橋本さんの姿が見えました!

13：00にお嫁様から連絡が入りました。すでにみんなは別府市内に入り、もうすぐゴールとのこと！みんなを待たせてしまわない様少しでもピッチを上げなくては!!

亀川を過ぎ別府市内に入ります。橋本さんとの距離はほとんど縮まりません。が、橋本さんは途中で海沿いのルートに入られたらしく、姿が見えなくなりました。

とにかくピッチをあげて直進します。別府タワーに惑わされないよう、平常心で歩きます。ゴール5分前にふいに橋本さんが前方に現れました。おそらく海沿いのクネクネルートを歩かれたので追いつく事が出来たのでしょう。

14：30ふたりで一緒にゴール地点の北浜温泉のテルマスに到着しました！

テルマスに入るとすでにみんな温泉から上がってきていました。その中には福島事務長のお姿も!!

なんでもスケジュールを調整して日出からみんなと一緒に歩いてこられたとのこと。福島事務長おかえりなさいです！！

さて、温泉で汗を流したあとは大分に移動していつもの「はこべ」で打ち上げです!!

15時半から始まった宴は、わんやわんやのドンちゃん騒ぎ！野良ヘビ？との出会いや、千葉さんの熱視線、小笠原さんの心意気、そして8月のナイトハイクと100kmの話・・・、尽きる事がありません。飲みすぎたおらは疲れに負けて途中で爆睡してしまいました・・・。目覚めるとカラオケ大会に突入し、あっという間の4時間でした。

　　

今回は先行グループもとても良いペースで歩くことが出来て、みんなレベルが上がってきてます!またみんなで楽しく歩きましょう！みなさんお疲れ様でした!!

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2009年行橋～別府100kmウォーク①大分～日出25km

先週、いつもの「はこべ」で、中野会長とお嫁様とおらの3人で楽しくお食事をいただいていたところ、練習会の話になり、急遽恒例の大分～日出２５kmのスケジュールが決まりました！

今回の参加者は、中野会長、橋本副会長、阿部さん、塩川部長、千葉さん、木元さん、おらたち夫婦、そして福岡から小笠原さんも特急列車で駆けつけて参加してくれました！

当日はすがすがしい快晴！朝7時に都町の駐車場からスタートです！

春日神社を過ぎ、マラソンで有名な別大国道（国道10号線）に入ると、海からの風がとても心地よく、日差しもやわらかくてみんな快調にペースを上げていきます。

8:00ちょうどに田ノ浦海水浴場に到着！青い海と緑に茂った高崎山が綺麗です。

うみたまごを過ぎ、拡張工事の未着手区間に来ました。ここは歩道の幅が1mもなく、すぐ傍を車が走り抜けます。一番緊張する区間です。

東別府に入り、9:00に浜町のなかよし公園で休憩です。だんだんと日差しも強くなってきました。塩川さんから塩飴をいただき、塩分補給です。正直今回は結構ペースが速く、健脚の木本さんも少しひざに違和感があるようです。

国道沿いを歩き、別府タワーの前で突然のサプライズが！なんと偶然にも別府～行橋100kmウォークの主催者である川本代表世話人と遭遇！！

おそらく大会の下見をされていたのでしょう。やはりすでに100kmウォークの準備は始まっているんだなぁと感じました。川本代表をはじめとする関係者の皆さん、今年もお世話になります。感謝です。

その後国道沿いから海沿いにルートを変えて、観光港を越え、上人ヶ浜公園を抜け、砂湯の前を通り、別府市美術館の松林の中で休憩です。

実は小笠原さんは大分駅に8:30に到着し、そこから猛スピードでおら達に追いついてきているのです！！塩川さんが連絡したところ、すでに観光港近くまで来ているとのこと！！凄い！！

さて、おらたちも別府市内を抜け、亀川へと進みます。実は今回おらは両足首に重さ800gのリストバンドを巻いて歩いておりました。阿部さんがちょっと着けてみたいとのことでお渡しすると重い、重いと言いつつもなぜかスピードアップ！足かせがはずれたおらはどんどん引き離されて行きます･･･。

で、ほえほえと歩いていると、うしろから猛スピードで迫る気配が・・・なんと小笠原さんが追いついてきました！！なんと2時間で18kmを踏破！！時速9km！！！すごいです！！さらに洗練された体型とフォームが小笠原さんの意気込みを雄弁に語っていました。

その後なんとか阿部さんに追いつきリストバンドをGETして、先行する橋本さんとお嫁様を猛追します！が追いつけず11:00に豊岡のバス停で休憩しているところで合流しました。(^^;

ここからはゆるやかな上り坂。最後の踏ん張りを見せて橋本さんと塩川部長に離されないようお嫁様と二人で食いついていきます！！

11:45ついに国道10号線と213号線との分岐にある堀のローソンに到着しました！！

ここで橋本さんとお別れして、JR暘谷駅に戻り、大分駅に移動。片道450円たった30分で今来た道を戻りました。

そしておらと小笠原さんは二人で大分市内の温泉で一汗流し、みんなの待つ「はこべ」で打ち上げです！

はこべではスタミナたっぷりのすき焼きを堪能！おにぎりにうなぎの酢和え、りんご、そして御新香もご馳走になりました！！

また小笠原さんからウォーキングのいろいろな情報や、今回の大会の動向など、ためになる話をいっぱい拝聴させていただきました。こんどは温泉のお礼をさせてくださいね！！ありがとうございました！

さぁ、とうとう100kmウォークが始まりました！あと４ヶ月。今年もがんばるのだ！！

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2008 行橋～別府100キロウォーク②１００キロウォーク打上げ

１００キロウォークゴール当日は水分しか受け付けなくなっているため、恒例の『はこべ』での打上げには参加できなかったオラです。

数日後、お嫁様の元に会長から連絡が入りました。

会長の話では皆もほとんど食べれず、中には食べながら眠っている人もいたのとの事です。それで仕切り直しという事になり、今日のこの日になりました。みんな仕事を終えての参加です。

お嫁様の運転で向かうと、いつもザック姿の佐藤さんが颯爽とスーツで現れ、小笠原夫妻もタクシーから降りてきている所でした。

今日のメンバーは、会長・ママ・貫ちゃん・事務長・小笠原夫妻・塩川部長・姫野さん、そしてオラ達夫婦の１０人でした。

３回目にして完歩できた貴ちゃん(一万田)夫妻は町内のお祭りで来られず、薬師寺社長も仕事の都合がつかず来れなかったのとの事でした。

まずは１００キロ完歩を祝しての乾杯の後、会長の初の感想文の朗読が始まりました。

『まずは１００キロに感謝！』と題して、会長の今回の長い道中の感想が生き生きと表現されていました！

引き続き、小笠原夫妻のそれぞれの感想文が各自に回され、お嫁様は淳ちゃんのゴールの箇所に自分のゴールの思い出がよみがえり、思わず涙しておりました。

１００キロウォークの感想文が届くのは１月の中旬になると思いますが、その人それぞれの１００キロのドラマを早く読みたいなり！！

これで中野会 １００Ｋ侍のメンバーの参加者全員完歩です!!みんな本当におめでとう♪

来年は星野さんのリターンマッチ、事務長、塩川部長、そしてお嫁様の復帰を待ってます！！

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2008 行橋～別府100キロウォーク①

今年もまた行橋～別府100キロウォークに参加してきました！

朝の10時に大分駅に集合し、今年もSONICのグリーン車で行橋に移動します。

大分からの参加者は、中野会長、橋本副会長、薬師寺さん、一万田夫妻、はこべのママ、佐藤さん、そして東京から橋本さんの長男さんとそのお友達、さらにロス在住の橋本さんの次男さんが参加です！

今回お嫁様は参加せず大分でお留守番です。

11時30分にスタート地点の行橋正八幡神社に到着しました。すでに会場では多くの人が受付で混雑しておりさらに参加者が増えてることが実感できます。

いつもの場所を確保し、おら達も受付へ。今年から無線タグの採用と印刷ゼッケンの採用で受付が本当に簡素化されており、主催者の段取りのよさが光ります。

その後おら達はことしも「かんらん」の特製弁当を堪能し、せまるスタートに備え、テーピングしたり、荷物の確認をしたりと準備に余念がありません。

出発50分前、小笠原夫妻がやってきてみんなで記念撮影です！このあと上位入賞を狙う小笠原夫妻はスタート場所の確保のためすぐさま移動、言葉を交わす時間もありませんでした。

会場内はもうぎっしりです。とりあえず人の波をかきわけ安全祈願のお参りをして、おら達もスタートの合図を待ちます。

スタートの前列部は、過去に20時間を切ったことがある人、また記録に挑戦する人が優先的にはいれます。出発3分前、一万田お父さんから「うっちー、いけ！」と背中を押していただきました！よし、今回は駄目もとで20時間に挑戦しよう！と決意しました。

14：00ついにスタートです！約2400人の人々がこれから別府を目指します！今回から無線タグの利用により、スタートマットを通過した時間が正確に記録されるため、大きな混雑もなく粛々とスタートします。約5分ほどしてからおらもマットを通過できました。

さぁ、まずは第一関門の瀬渡しです。ここの大渋滞を回避すべく、早足で追い抜きをかけます。すると仲間の佐藤さんと合流。昨年の初参加では登山靴にアタックザックという山装備で参加された佐藤さんも、今回はおらと同じウェストザックで参加。佐藤さんも記録を練っているとのことで二人でピッチをあげて歩きます。

瀬渡しの時間のロスを最小限にとどめ、とにかくピッチをあげて進みます。そして稲童漁港で橋本さんと次男さんに追いつきました！が、ここでおらはちょいとトイレ休憩。ここから独りで別府を目指します。

20時間を切るためには、とにかく最初の時点でいかにマージンを確保できるか？が重要です。とにかく35kmの中津CPに20時までにたどり着こうとピッチを上げます。が、さすがに30kmの地点で約15分ほど休憩。

20：05中津CP35km到着！今は貴重なバナナと梅干、そしてカスタード饅頭を頂き、休憩はとらずすぐさま出発です。

6時間経過し残り65km、時速5kmで歩けばあと13時間、合計で19時間、つまり20時間のゴールに対して1時間のマージンを確保できました！あとはこの1時間のマージン内で休憩時間を調整し、何とか時速5キロ以上で歩いて、少しでもマージンの確保に努めるのみです！

が、すでにこの時点で足のダルさを感じ、ペースがあがりません。そこで今年も秘密兵器バンテリンの登場です！祈るように患部に塗りこみ、気合を入れます。するとすぐさまぴたっと痛みが消えて、ペースが復活！さすがなり！

とにかく黙々と歩き、その後途中コンビニで１回休憩し、60km宇佐CPを01：15に通過！残り40kmでマージンは45分！行くのだ！

ここからは名物の立石、七曲、赤松の3つの峠越えです。ほんとに憎いコースです！まずは立石、とにかく5kmのペースを落とさぬよう体力温存で登ります。そして峠を越えた下りで少しペースをあげてマージンの確保に努めます。昨年は立石から山香のファミリーマートまでピッチ歩行で速度を上げましたが、今回はひたすら体力の温存を重視。

04：16山香のファミリーマート75km到着！ここで15分ほど休憩し、マージンは残り30分。ここで再度バンテリンを塗りこみ、ドリンクと食料をゲット。

04：50七曲到着！バナナを頂き、杖をかりてとりあえず進みます！とにかく森の中のつづら折急坂は真っ暗で、まったく先が見えません・・・。とにかく息苦しくて、途中で何度も立ち止まり呼吸を整えて登ります。

なんとか峠を越え、下り坂でペースをあげてマージンを取り戻そうと奮闘！05：25七曲出口80kmに到着！マージンは残り35分！

だんだん空が白み始めてきました。目の前にはハーモニーランドのお城が見えます。最後の赤松峠です。綺麗な朝焼けを見ながら一気に登ります！

06：30最終CP日出のCoCoストア85kmに到着！ここで5分休憩し、残り15kmを進みます！マージンは25分！とにかく時速5kmを確保するのだ！

今回はピッチ歩行を行なわず、とにかく体力の温存に専念したおかげで、一昨年、昨年に比べると少しは楽だが、やはり別府湾地獄ロード！気力体力ともに激しく消耗されます。

とにかく長い。なんとか時速5kmを維持しようと懸命に歩く。足の裏がとにかく痛いのだけど、バンテリンを塗るタイムロスが怖い。90km手前で今年もかんぽの宿の方が応援をしてくれている！涙が出そうになった！うれしくて話しかけると昨年のことを覚えていただいており握手を交わす。ガンバレの言葉に再度奮起する！

途中で福岡県ウォーキング協会の小嶋さんとご一緒させていただきました。途中で一度休憩されたのですが残り5kmの別府市街で再度追いついてこられ、遅いペースのおらを心配くださり、いっしょにゴール地点を目指しました。

もうおらはへろへろで、小嶋さんの問いかけにあまり多く語れず、本当に申し訳ありませんでした。

横断歩道を渡り、ついにコスモピアの前に来ました！すると先の角でぴょんぴょん飛び跳ねている人がいます。なんじゃ？とよく観るとお嫁様でした！

とにかく顔を上げて笑顔でゴールするのだ！最後の坂を登り、公園に入って花道を見た瞬間、くっと感極まってしまい、あわてて笑顔を取り繕いました。そして09：25小嶋さんと二人で手をつないで感動のゴール！記録は19時間22分44秒！20時間を切ることが出来ました！やった～～～！！

賞状を受け取り、小嶋さんにお礼を申し上げ、周りを見ると橋本副会長と奥さんがいらっしゃいました。橋本さんは17時間でゴールしたそうです！さすがです！また佐藤さんはおらの15分ほど前にゴールされたようです。肝心の小笠原夫妻の記録は現在まだわかりませんが、他のメンバーも必死に別府を目指しているようです。

今年の100キロも無事に終了しました。まさか自分が20時間を切ることが出来ようとは夢にも思っていませんでした。

みんながおらの背中を押してくれなければこの様な経験は無かったことは事実です。大会関係者の皆さん、参加者の皆さん、小嶋さん、そして豊後100kmの侍のみなさん、本当にありがとうございました。

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行橋～別府100kmウォーク 湯布院ウォーク②！！

昨日の豊後100kmの侍、湯布院ウォークに参加できなかったおらは単独で歩くことに。

お嫁様は体調を重視して昨日は途中の庄内で予定通りのリタイア。天候は午後から回復して蒸し暑く嬉しい悲鳴をあげたそうです。

で、目覚めると小雨が・・・。

しかし、行橋～別府100kmウォークの完歩を目指すおらとしては、この湯布院50kmを完歩することが大きな心の支えになっており、完歩しないわけにはいかないのだぁ～～！とちょっぴり弱気な自分に流されないよう威勢を張ってみたり・・・。

んで、朝の６時に大分駅をスタート。出掛けにお嫁様に頂いたビニール傘を差して歩きます。

天気の回復を願い、もくもくと歩きます。医大の丘を超え、8:00に狭間のセブンイレブンにて最初の休憩。ここからしばらくはちゃんとした歩道がないので、遠回りになるけれど旧道を歩いて事故を回避することに。

旧道が終わり、210号を進みます。雨脚はさらに激しくなり、凄い勢いで車が走っていきます。車の水しぶきが容赦なく襲ってきます・・・。すでに下半身はずぶ濡れ。上着は汗でムレムレです・・・。

庄内に入り、トンネルの手前で姫野さんに遭遇！！なんでも昨日の打ち上げで湯布院の焼肉しらかわさんに忘れ物をしたそうで取りに向かっているのだそうです。雨の中たいへんだねぇとの励ましの言葉に感謝です。

で、10:00梨ソフトで有名な寿々園さんで休憩をして、さらに進みます。

今回は新しく購入したウェストバッグの性能評価を兼ねており、歩きながら感触を確かめて歩きました。サイドにペットボトルホルダーがついていて給水の時のわずらわしさがなく、腰にしっかりフィットするので快適です。ただ容量が6Lしかないので、雨具を入れるとバンテリンなどの応急薬品を入れるくらいしか空きがありません。けれどこれまでの経験で立石～日出の間以外は食料はその都度コンビニで調達すればよいので割り切って使用を決意。着替えは出発地点であずけてゴールで回収するのだ！

湯布院高校からの登りを過ぎ、いつものマルミヤストアで休憩。ここでアミノバイタルを購入し、炊き込みおにぎりを食す。うまし。

するとお嫁様から連絡が入っていたことに気づく。お嫁様はゴールの湯布院に迎えいにきてもらうことになっていて、自宅にて待機して頂いていたのであります。折り返し連絡をするともうあきらめてリタイヤすべし！とのこと。う～む、確かに雨はいっこうにやむ気配はなく、この先の湯平～南由布までは路肩が少なく危険なんだよねぇ。お嫁様がとても心配してくれるのでリタイアを決意！とりあえず庄内の奥のほのぼの温泉で合流することに。

11:40ほのぼの温泉到着。遅れること20分でお嫁様も到着です。

とりあえず温泉に浸かり、汗と雨を流してさっぱり！まったり疲れをとって外に出るとなんと雨が上がっています！！まじか～～～！！

あぁ、なんていうか消化不良な感じ。後悔の念がじわりと襲ってきます。

が、気を取り直して昼食です！さきの寿々園さんにて焼肉を食べました！

ホルモン最高！！そして食後に梨ソフトだぁ～～！！

行橋～別府100kmウォークまであと数日。おらの心の支えはどうなるのでしょうか・・・？

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行橋～別府100kmウォーク 湯布院ウォーク①！！

さぁ、今年も恒例の「行橋～別府100kmウォーク」まで残すところ１ヶ月を切ってしまいました！みなさんの準備はいかがですか？

と、いうことでわれら豊後100kmの侍も、完歩を目指し大分～湯布院50kmウォークで最後の調整です！

残念ながらおいらは仕事の調整がつかず、今回は皆さんのお見送りに・・・。

大分駅に07:00に集合し、まずはみんなの挨拶から。

おぉ、また新しいメンバーが増えております！そして副会長橋本さんに、精鋭の塩川部長も参加です！！今回小笠原さん夫妻は時間をずらしてのスタートで、福島事務長そして奈美ちゃん夫妻も途中らの参加だそうです！一万田夫妻とお友達の西田さんそして姫野さんも参加です！！

雨が心配されていたのですが、降りだす気配はなくみんな意気揚揚とスタートです！がんばってください！！

さて、独り取り残されたおらは、とりあえず出勤まで時間があるので、早朝の大分駅をぶらぶら散策。すると駅の入り口に設置されたドライミストの水を補給している現場に遭遇！

ドライミストはごく細かい霧を噴出し、それが空気中で蒸発するときの気化熱吸収作用で周辺の気温を下げる、エコで体に優しい冷房だそうです。補給作業されている方にお話を伺うと、何でも10/12までの間、毎日400リットルの水を早朝に補給しているのだそうです！

国体期間中、多くの方が大分に来られます。おら達に何が出来るかわかりませんが、せめて大分でいい思い出を作っていただけるようお迎えできればと思います。

ロータリーではでっかいめじろんがお出迎え。

駅を出て右手にレンタサイクルもありますので、大分市街を巡る場合は是非利用してみてください！

さて、明日は単独で大分～湯布院を歩くのだ…。天気が心配です。

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2007 行橋～別府100キロウォーク 感想文集！

昨年の１０月に参加した、行橋～別府100キロウォークの感想文集が届きました！

前回2006年の文集と比べると、参加者も増え、当然ページも増えてます！

100km侍のみんなの記録を見て、じっくり文集を読んでます。

あと、文集といっしょにゴールの記念写真や道中にとっていただいた写真、そして記録カードが同封されていました。

ほんとに実行委員の方々のご尽力に感謝いたします。

特に今回、文集中に「100キロギャラリー」なる写真が所々に収められており、ふっとあの瞬間に浸れる演出は、ひじょ～にニクイです！！

結構なページ数なんでこれから１週間は楽しく過ごせそうです。

あ、佐伯ウォーキングの更新忘れてた･…。

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2007 行橋～別府100キロウォーク

昨年に続き、今年もみんなで行橋～別府100キロウォークに参加してきました！
（ちなみに昨年の記事はコチラです。）

当日は、おそろいの100キロTシャツで10時に大分駅に集合し、10:18の特急列車で行橋へ！えきにはいつもお世話になっている「はこべ」のママさんがお見送りに来て下さいました。

昨年の経験から、今回は優雅にグリーン車で移動！生涯初めてのグリーン車だ！

シートは電動リクライニングでゆったりしたスペース。無料ドリンクサービスがあって優雅なひと時を満喫！道中車窓から見える10号線をみながら、不安と興奮が交差する。

無事行橋に到着。八幡さまに移動し受付を済ませ、昨年と同じ場所で昼食をいただきました。今回は「あじわい屋　かんらん」のママさんが朝の3時から作ってくれた特製弁当です！上品な味付けでとっても美味しい！あっというまにぺろりと平らげてしまいました！

今回はおらのトレードマーク？のバンダナが見当たらなかったので帽子をかぶって参加したのですが、会場でポリオ募金の大きなバンダナが売られていました。これは！と思い購入。厚手でおおきいのですが、首に巻くとタオルの飛散防止に効果があってよかったです。

昼食後、行動食の買出しにコンビニにいくと、偶然にも100キロウォーカーさんと遭遇！お互いの健闘をたたえ握手をさせていただきました！

出発前に八幡さまに道中の安全祈願をおこない、ほえほえしているとあっという間に参加者があふれてきました。

出発前のイベントでは、神主様のお清めや威勢の良い太鼓の演舞などがありました。今回の参加者は1800人を超えたそうです。

14：00カウントダウンとともにスタート！先頭集団には今年こそ10位以内を狙う小笠原さんの姿が見えました。
今年は奥さんがサポートを行うそうです。がんばってください！！おら達は昨年の経験から今回はなるべく早めに出て、今川の瀬渡しの渋滞を避けることを心がけました。功を奏しおらたちのグループは渋滞せず渡り切る事が出来ました。

天気は快晴。日差しはけっこう強かったのですが、サングラスのおかげで日差しが気になりませんでした。正直これまではサングラスをしている人をあまりよく思っていなかったのですが、こういった精神的な効果があるのだと知り、反省しつつその効果に驚きました。

今回もお嫁様とほえほえと進みます。早めの出発のおかげで混雑することも無く快調。ただお嫁様は気温に少し参っているようで、築城の公園で小休止しました。

10号線に出てからは途中コンビニでおにぎりを買った程度で、20:55快調にチェックポイントの中津駅に到着！

今回からCPでの炊出しは中止されていたのですが、氷水やバナナなどの差入れがあってありがたかったです。

CPでは一万田さんの弟くんがすでに休憩していました。おら達がトイレから戻ると、弟君は出発し一万田さんのお父さんが休んでいました。昨年は1時間ほど休憩をとったのですが、今回はさくっと出発。出発時にいただいた梅干が絶品でした！！

23時を過ぎた状況で気温は21度。上着を羽織ることも無くTシャツだけで十分でした。だんだんお嫁様の様子がおかしくなってきました。先日のかぼすマーチの際に新調したシューズのために靴擦れが出来たようです。また全般を通してのハイペースと気温の高さでちょっと参っているようでした。

それでもなんとか歩を進め、途中福岡のさちさんとコンビニで遭遇。初参加ながら若さのパワーで元気いっぱいです！すごい！

01:45宇佐神宮に到着。すると今回初参加の佐藤さんが休憩していました。佐藤さんも本来は登山がメインの方で、今回は40リッターのザックと軽登山靴での参加！山をやっている人ほど不意の状況に備えどうしても装備を切り捨てることが出来ません。自分も以前はついあれこれ持参していましたが、佐藤さんも結構な重さの装備になっていました。

宇佐CPの手前のコンビニでとうとうお嫁様と別れました。CPで別れると後ろ髪を引っ張るのではないかというお嫁様の心遣いを感じました。よくがんばったなり！ぜったいに完歩しちゃるけん！！

02:55宇佐チェックポイント到着。差し入れを頂いた後コンビニで飲料とゼリー食を購入しすぐに出発。

ここから立石、七曲、赤松の3つの峠を越えるのだ！日が昇るまでにどれだけ進めるか？昨年は最後の日出～別府間で強烈な日差しのために精神・体力ともにぼろぼろになった経験から、なるべく早く日出までたどり着こうとピッチを上げました。

まずは立石。快調に飛ばす。のぼりでさちさん達に追いつき、下りで一万田さんのお兄さんに追いつく。お兄さんは今回完歩出来なかったら頭を丸めると公約しているのだ！追いついたときはガードフェンスに足をあげてストレッチをしていた。がんばれ！

立石を過ぎ、山香のファミマで夜が明け始めました。昨年はここで補給をしなかったためシャリばてした経験から休憩を取り、飲料とまたもゼリー食を補給。バンテリンを塗っていざ出発！

06:20七曲到着！杖をいただきえっちらおっちら登ります。七曲をこえるとすぐに赤松峠がやってきます。うきょ～～とさけびつつほえほえ進みます。

08:10日出のチェックポイントココストアに到着！順位は336位でした。すぐに出発しようと思ったのですが、右足の脛と足首に痛みが出てきたので再度バンテリンで気合を注入！何とか午前中に完歩したい！

天気はうす曇りで、怯えていた日差しはなくちょっと残念。けれど疲労のためペースががっくり落ちる。

さすがのバンテリンも酷使した足のうずきを解消できない状況。とにかく歩くのだ！休みながら痛みに長時間さらされるより、すこしでも早くゴールするのだ！

天気はだんだん崩れ始め、小雨がぱらつく。亀川では民営化されたかんぽの宿のかたから大きな声援をいただく。

別府市内に入る。残り5kmあと1時間！今日は大分県ウォーキング協会の大分～日出ブーメランウォーク50kmの日でもあり、たまたま県のウォーキング協会長さんと遭遇！

だんだんペースが戻ってきた。昨年の経験から海岸側を歩いて信号待ちを軽減する。観光港を過ぎ、別府署を過ぎ、昨年苦しんだ郵便局前を通過する。街路樹のため別府タワーは見えない。

コスモピアが見えてきた！あの裏手がゴールだ！300m手前で歩道を渡ると偶然にもさちさんの友達の原さんと合流する。原さんは今回初挑戦で、最後のゴール地点がわからず心配だったらしい。おたがい11時までにゴールするつもりだったけれど、ちょっと無理なようだ。二人でほえほえ進む。携帯を確認するとリタイアしたお嫁様から連絡が入っていた。連絡をするとゴール地点で待ってくれているとのこと！

コスモピアを右折し、駅前を登る。最後の左折を過ぎるとゴールの横断幕が！

11:10ゴール地点海門寺公園到着！所要時間21時間10分。ゴールの写真は原さんとの２ショットでした！

到着するとお嫁様が冷たい発泡酒でお出迎えしてくれました。原さんと乾杯！やった～～！！

お嫁様にリタイアの話を聞くと、なんと宇佐のCPでリタイアせずにその先の67Km地点まで歩いたそうです。巡回車に回収され宇佐駅から始発で自宅に戻り、体に鞭打ちゴールまで来てくれてました。本当にありがとう。

天気がよければ後続の仲間たちのゴールに立ち会いたかったのですが、申し訳なくも原さんに後を託しておら達は帰りました。

夕方、福島事務長から喜びの連絡が入りました！中野専務、福島事務長、一万田お兄さん、さちさんグループが完歩したとのこと！はこべのママさんたちとみんなで打ち上げをやってるとのことでした。

スタート前の結団式で中野専務の「なによりも今日みんなでスタート地点に立てたことに感謝したい。」という言葉が思い出されました。来年もまたみんなでスタート地点に立ちましょう！

大会関係者の皆さん、沿道で応援してくれた皆さん、そして中野会のみなさん、本当にありがとうございました！！

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とうとう明日だ！

とうとう、行橋～別府100キロウォークが明日に迫りました！

昨年同様、「100kの侍」Ｔシャツで参加します！みかけたら気さくに話し掛けてくださいね！

今年はヒップザックはやめて、ディパックで歩きます。

雨の心配も無いようです。

実は先週末に風邪をこじらせ、体調面でちょっと不安。

でも、明日みんなの笑顔で元気をもらって頑張るのだ！！

帰りは歩きだけど、行きはグリーン車で贅沢するのだ！！

皆さんの励ましのメールサンクスです！！

今年はどんなドラマが待っているのか！？

でわ、いってまいります！！

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100キロウォークへの道 ⑦来年への教訓！

今回おら達は幸運にも初参加で完歩することができました。

100キロの長い道中に、完歩に向けていろいろ感じたり考えたことを綴ってみたいと思います。

多くの思い込みを含んでいますので、笑って見てやってください・・・。(^^;

まず携帯する道具からです！

今回はすばらしい晴天で雨具が必要なかったので、おらはヒップザックで参加しました。
山登りの経験から、「荷物は骨盤で持つ！」がおらの持論です。

100キロの長距離だと、軽くても肩だけで支えるのはつらいのではないか？と感じます。
できたらリュックサックではなく、ウエストベルトの着いた小容量のザックがいいのでは？と思います。
これについては来年ザックで参加して見極めようと思っています。

つぎに照明器具です。これはやはりヘッドランプで間違いなしです。「完歩の手引き」に書いてある通りです！

そして、忘れちゃならないのは応急薬品です。
以前にも書きましたが、今回の完歩の要因の90％は「足の痛みを抑えることができた！」ことです。
長い距離を歩いていると、ちょっとした違和感から激しい苦痛になって、精神的ダメージから持久力がどんどん失われていきます。
この苦痛がなければ体力と精神力はもっと持続するはずです。

で、幸運にもおら達はバンテリンという魔法の軟膏にであえました。べつに広告費をもらっているわけではないのだけれど、本当に効きました。ズキズキしたひざの違和感もバンテリンであっという間に解消しました。
ただ、肌質によってはかぶれたりすることもあるようですし、塗りすぎるとやはり肌をいためるみたいですので必ず事前に適合性を確かめたほうがいいみたいです。

もし、来年からバンテリンはドーピング！なんてなったらおそらくおらは完歩できない気がします・・・。

次に携帯する食料ですが、基本はコンビニでの現地調達。ただし立石越え、七曲～赤松越えは非常食をコンビニで準備。
特に夜間の中津～宇佐間はコンビニや自販機は無数にあるので、バッグの中で冷たくなる食料や飲み物を持ち運ぶより、割り切ってその場その場で暖かい食事と飲み物を調達するほうが絶対にいいと思います。
夜間に休憩する際は必ず栄養補給と暖かい飲み物で熱を消費しないように心がける。ちょっと休むとすぐに体が冷えてペースが復調しません。

休憩については、一度座ると次に歩き出すときに非常につらくペースが回復するのに時間がかかりました。
かと言って、休まずに歩きつづけることもできないし、休憩は奥が深いです・・・。

休憩中は前述のバンテリンとエアーサロンパスを塗りまくりました！特に足の裏は非常に効きました。
あと、5本指ソックスは最後の指先は脱がないようにしました。指先のマメや水ぶくれを視認してしまうと、気になってしまって痛みを余分に感じてしまうので、あえて無視してました。これは山での教訓と痛み馴れしてますから・・・。

んで、ペース配分については、「ちょっと速いかな？」というペースの人に着いていく！です。
ペースが速いとすぐにばてるような気がしますが、ついていけなくなったら自分のペースに戻し、また「ちょっと速いかな？」というペースの人が現れたら着いて行く！おらはこれをやってるうちに精神的にハイになって疲労感や痛みが薄れました。

つぎに、服装については、夜間対策として必ず防寒着を携帯すること。休憩中あっという間に熱を奪われて筋肉が固まります！
それと女性の方はスパッツを着用していると良いようです。長距離を歩くと太ももが痛くなってきます。男性は人目をはばからずパンツ一丁になって太ももにバンテリンを塗れますが、女性はそうはいきません。スパッツをはいていればズボンをずらして処置ができます。おらの嫁さんもスパッツで太ももにいっぱい塗ってました。

あと「完歩の手引き」に書いてある馬油！

練習の際、おらはいつもタマタマ袋が擦れ、お風呂で悲鳴をあげていたんですが、今回馬油を塗ったおかけで完全無傷！だまされたと思って塗ってみるものです・・・・。

ほかに思いつくことといえば、大分から行橋までの移動かな？

駅員さんに聞いたところ大分～行橋間でも、2枚切符・4枚切符を使ったほうが安いとの事。おら達は夫婦で2枚切符を買ったけど、みんなで4枚切符を購入して分けたほうがさらにお徳だったようです。次回は利用するぞ！

以上がおらが今回の100キロウォーク中に考えたお馬鹿な次回への教訓なり！

皆さんもお勧めのことがあったらコメントしてください！

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100キロウォークへの道 ⑥割烹旅館で打上げだ！

さて、感動のゴールの後は盛大な打ち上げです！

先行した橋本さんは4時間以上前にすでにゴールし、ほかのみんなは途中棄権して、すでに別府駅の近くにある割烹旅館「千成」さんで休んでいるとの事でした。

おら達はひょこひょこと歩いて移動し、千成さんに到着しました。到着すると星野さんが出迎えてくれて、まずは温泉で疲れを取ってと、暖かい言葉をかけてくれました。

脱衣所で服を脱ぐと、一気に25時間の複雑な香りが立ち込めてきます・・・。とくに念入りに塗った馬油の香りが・・・。

ただ服を脱ぐのに一苦労。とにかく足が痛くて腰が曲がらない！最後にやっと5本指ソックスをぬぐとブドウのように赤黒く内出血した小指とご対面。おぉ、よくがんばってくれたな・・・。ありがとう。

んで、念入りに体と頭を洗って湯船に浸かる・・・、あぁ、おぉ、うぅ・・・。痛みにもだえるため息だけが響いていました。

さっぱりした後、みんなが控えている和室に行きました。着くなりみんなが「おめでとう！」「やったな！」と自分のことのように祝福してくれました。完歩できたのは本当にみんなのおかげです。本当にありがたかったです。

お食事の準備ができるまでの間、お部屋で楽しく100キロの感想を語り合いました。ただ、もの凄い睡魔に襲われてきておらはあっという間に眠り込んでしまいました・・・。

お嫁さんが起こしに来てくれたのですが、立ち上がることができず、立ち上がったと思ったらめまいに襲われてしまい、もう少し休むことにしました。

どれくらい寝たのかわかりませんが、ほぇ？と目がさめ、めまいもなくなったので広間での酒宴になんとか参加しました。

今回の打ち上げはなんとふぐのフルコース！ダウンしていたおらのためにふぐ刺しと雑炊を残してくれていました。

ぷりぷりしたふぐ刺しは最高でした。弱っていた胃に雑炊が染み渡ります・・・。

みんなから、70Km地点で奥さんをおいて一人ゴールを目指した心境はどうだったかと聞かれました。あのTシャツを身にまとっていたおらは一人じゃなくて、みんなといっしょだと思っていました。みんなの思いの詰まったこのTシャツをゴールに届けるんだとがんばりました。

ほかのみんなはそのままに宿泊するのですが、おら達は21時過ぎにお義母さんに迎えにきていただいて、無事家に戻りました。

翌日、朝遅くに起床して、二人とも筋肉痛で、あたた・・いてて・・の繰り返し。

頂いた完歩証明書を読み返し、正午まで100キロウォークの感想を語り合いました。

お昼からは完歩証明書といっしょに頂いた別府市温泉浴場の無料入湯券を持って不老湯に行きました。

湯温が高くて長湯はできませんが、浴場はとっても広く古風な感じが気に入りました。

お嫁さんが番台の方に話をしたところ、当日は多くの参加者が湯治に来られたそうです。

お嫁さんが、痩せたのではないか？というので家のヘルスメータに乗ったところ、なんと6Kgの減量してました！

おそるべし100キロウォーク！（でもまだ落としたほうがいいみたい・・・）

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100キロウォークへの道 ⑤感動の完歩！！

とうとうこの日がやってきました！

12時過ぎに、行橋の正八幡宮に到着。おら達のグループは中野専務にそろえていただいた「豊後100kの侍」Ｔシャツに身を包み、続々と集まる参加者の方々に圧倒されていました。

大分のケーブルテレビの方が取材にこられており、専務はいろいろ取材を受けていました。

13時20分から開会式のセレモニーが始まり、緊張感が高まってきました！

みんなで14時のカウントダウンと気合の掛け声でスタート！！

今回記録を狙う橋本さんは先頭集団でスタート。がんばってください！！

正八幡宮から築上までは団子状態で、集団の後方にいたおら達はペースを上げれずのほほんと歩きます。

築上あたりで日が沈み、間隔が徐々にゆるくなってきました。

目を上げると、前を行く参加者の方々の、受付で頂いた赤色灯が遥か彼方まで続いています・・・。

21時30分に第1チェックポイントの中津駅(35Km)に到着！ここではボランティアの方々からおにぎりとあったかいぜんざいを頂きました。

約30分ほど休憩したところで、女性チームが到着！今回はチームのみんながおら達夫婦は二人のペースで歩くように気使いしてくれました。女性チームのサポートを行ってくれた福島事務長、ありがとうございました！

次のチェックポイントの宇佐までは約25キロ。10号線は大型トラックがすごいスピードで走り抜けていきます。

途中で、先のケーブルテレビの取材の方に遭遇！取材は今回が2度目で、前回は50km地点で参加したアナウンサーの女性がトラブルのため途中棄権されたそうです。今回のアナウンサーの女性は、取材のために2ヶ月前からトレーニングを積んできたとのこと！
伴歩するカメラマンは２交代だそうですが、撮影ポジションやカメラの持ち運びでむちゃくちゃ大変そうでした。無事に完歩できたのでしょうか・・・。

んで、日も変わった午前4時20分、第2チェックポイントの宇佐(60Km)に到着！

今回お嫁さまは宇佐のチェックポイントでリタイアを前提に歩いていたのですが、体調もよくリタイア回収用の大型バス「誘惑号」が混んでいるみたいなので「行ける所までいく！」との心強い決心。内心おらもほっとしました。

ここでメンバーの星野さんも到着！元気そうです！がんばりましょう！

さて、なんでおら達夫婦の体調が良かったか？というと、はっきりいってエアーサロンパスとバンテリンのおかげだ！とハッキリ言えます！大会直前にエアーサロンパスを薬局に買いに行ったところ、薬剤師さんから「これはききます！」（いつものフレーズですが・・・）と、バンテリンを進められました。なんでも今キャンペーンをしてるとの事で、１個買うとちっこい試供品を無料でくれるとの事。さらに今回は特別に２個あげますよ、とのことで「ちっこいし、２個なら夫婦で分けられる。」ということで持っていったのが大正解！由布院の練習で左ひざに違和感があり、歩いて4時間ぐらいで疼き出した痛みもバンテリンですぐに解消！すげー、すげーよバンテリン！さすがインドメタシン！！ちゅうことで、痛みが出たら即効でバンテリンを塗りまくり、体調は絶好調でした！

４時50分に宇佐を出発し、立石峠を越えたところで、夜が明けました。

次の第3チェックポイントの日出のCoCoストア(85Km)には11時までに到着しないと失格です。70Km地点で午前8時30分、時速5Kmでは間に合いません。おそらくみんなは自分達の後ろにいるかリタイアしているかもしれません。このTシャツにかけてなんとしても完歩したいという気持が高まってきました。お嫁さんは気持を察してくれて「先にいって完歩して欲しい！」と言ってくれました。

うぉりゃ～～！と、ここからは怒涛のピッチ歩行で時間との勝負です！とにかく腕を振ってピッチ、ピッチで歩きます！途中のファミマも素通りし、集団の方には結構荒い追い抜きもしてしまいました。ごめんなさい。

で、100キロ名物七曲！こちとら山登りにかけては20年の実績、なめんなよ！一気にいったる！おそらくこのころは精神的にハイで、まったく疲れを感じずガンガン行きました。終わったとおもったら目の前にハーモニーランドの観覧車・・・まじ？七曲終わったら日出じゃないの？赤松峠はこれから？ぬぉぉぉ～～いったるで～～！！

が、この間約2時間、まったく休憩せずピッチで歩いたせいか、「シャリばて」の兆候がでてきました・・・。

学生時代に何度も経験した悪夢の「シャリばて」。究極の空腹状態になると、スイッチが切れたように体力が出なくなる。

やばい、なんとか赤松峠を越えなくては！なんとかシャリばて前に登りきらないと！このやろ～～～！！

そして10時31分、日出のCoCoストア(85Km)に到着！よく終盤で15キロを2時間で歩けたもんだと自分でも驚きました。

CoCoストアで栄養補給を行い、目指すはゴールの海門寺公園(100Km)！が、日出に入ったところで完全にペースダウン。足があがらない、あと少しという気持の緩みか体が前に進まない・・・。

90km付近のコンビニで祈るようにバンテリンを塗っているとメールが入ってきた、お嫁さんから「奇跡！日出に間に合った！こうなれば頑張る！」とのこと！さすがなり！おらも頑張る！でもそうするとあのスパートって骨折り損のくたびれ儲け・・？！

日出から別府までの15kmは、日差しもきつく、まさに別府湾地獄ロード。初回の練習で大分から日出まで歩いているので日出、亀川は距離感がわかるのだけど、別府市内の感覚はまったく記憶になかった。

別府市街ではもうボロボロ。やっと見えた別府タワーがなかなか近づかない、近づけない。

追い抜いた人にどんどん追い抜かれていく。とにかく足を出そう。止まっちゃだめだ。休んじゃだめだ歩けなくなる・・・。

そして15時46分、ついにゴール地点海門寺公園(100Km)に到着。先に到着された人々が拍手で待ってくれている。これが100キロウォークのゴールなんだ・・・。ゲートに入る際に係員の方が、苦痛で顔がゆがんでいたおらに「せっかくのゴールだ、いい顔して入ろうや！」と声を掛けて下さった。みんなの拍手にただ、「ありがとう、ありがとう」と答えながらゴールテープを切った。

ゴールしてお嫁さんが気になるが連絡がとれない。頑張れ、頑張ってくれと願う。かならずお嫁さんはゴールすると確信して、体を引きずりながらコンビニまで歩き祝杯用のビールと清涼飲料水を2本購入した。

おらのゴールから35分後、お嫁さんの姿がみえた！泣きじゃくりながら花道を歩いてくる。おらも立ち上がり！「よくやった、おめでとう！」と一生懸命叫んだ。初参加ながら夫婦二人で100キロを完歩した！胸がすごく熱くなった。最高の瞬間だった。

今回二人で完歩できたのは、いっしょに参加したメンバーの皆さんの心配りと、Tシャツに刻まれた絆だったと実感しています。本当にありがとう。そしてこの大会を陰で支えてくれた関係者とボランティアの方々に深くお礼を申し上げます。ありがとうございました。

（今回のルートデータはコチラです）

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100キロウォークへの道 ④出発準備！

とうとう明日！待ちに待った100キロウォークの日です！

今日は早く帰って、明日の準備をするぞ～～！っと思っていたのですが、帰り際にまさかのネットワーク障害・・・。

あれやこれやと対策を行って家に着いたのは21時をまわっていました・・。

それから明日の用意をばたばた行い、今やっと一息ついたところです！

昨日今回の100キロウォークのために作成した特性Ｔシャツが到着しました！

リーダーの中野専務が、作成したチームＴシャツです！！

背面に刻まれた100キロウォークの替え歌が今回のテーマソングです！

もし見かけたら応援お願いします！！

あぁ、早く寝なければ・・・でも、なんか忘れ物ないかな・・・、完歩できるかな・・・などなど、今夜は長くなりそうです・・・。

行橋～別府100キロウォークに参加される皆さん、あしたは元気に楽しみましょう！

あさってはぐだぐだになるとしても！

でわ、いってきま～～す！

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100キロウォークへの道 ③大分～佐賀関25Km

UPが遅くなりましたが、100Kmウォークの総仕上げとして、大分～佐賀関25Kmを歩いてきました！
（今回のルートはコチラ）

当日は天気もよく、とてもすがすがしい秋晴れでした。

道中は197号線を単純に歩くのではなく、ちょっと遠回りして海沿いの公園沿いに歩いていきました。

佐賀関にはお昼過ぎに到着し、打ち上げは料亭の「吾妻」さんでご馳走を頂きました！

新鮮な関サバの御造りに大分名産の「あめた」（イボダイ）のから揚げ、蟹茶碗蒸、ウニ餅そして鯛めし！

佐賀関の旬な海の幸を堪能しました！

さて！本番まであと２日！がんばるぞ～～！！

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100キロウォークへの道 ②大分～湯布院45Km

10月8日（日）に、大分駅から国道210号線を経て湯布院まで歩いてきました！
（ルートはこちら）

前回の日出とは打って変わっての晴天！

7：00に大分駅に集合した時点では少し肌寒い感じでした。

総勢12名で一路由布院を目指します！

まずは大道の旧道を抜け、南大分から賀来方面へ。
賀来は自分の地元なんで、知り合いに逢わねばいいがとちょっとハラハラ。

8：30に賀来のTSUTAYAにて休憩。差し入れしていただいた温泉卵と酵素を頂きました。

医大をぬけて狭間町の陣屋市場で２回目の休憩。ここから210号を北上します。

庄内のトンネルで再度休憩をとってから地獄の登りが始まります。
道中はコスモスの花がきれいに咲き乱れ、きんもくせいの香りが秋の深まりを教えてくれました。

途中マルミヤストアでお昼ご飯を食べて、庄内深部へ・・・。

庄内から湯平分岐にかけては幾度もの坂道と同じような風景にみんな黙々と歩きます。

15：00やっと湯布院の入り口の里の駅「かわにし」に到着！ここはお風呂が100円で入れます。
濃い牛乳と冷たいスイカバーがお勧めです！

そして最後の南由布から湯布院市街までがとってもつらい！
眼下に広がる由布院の町並みがなかなか近づかない！
あと少し！と思ってしまって緊張感がきれて、足の痛みがどんどん大きくなってきました。

そして、16時18分ついについに目的地の焼肉白川さんに到着！
高低差495ｍ、歩行距離約45Km、歩行時間約９時間の行程を完歩したぞ～～！！

んで、飲み会はいつものようにおおはしゃぎ！

締めは100円の乙丸温泉で汗を流して、久大線の鈍行列車で大騒ぎしながら帰りました！

さぁ、次は調整の大分～佐賀関約30Km！また日に焼けそうなり・・・。

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100キロウォークへの道 ①大分～日出25Km

１１月３日～４日に開催される１００キロウォーク（行橋～別府）に参加するとことなり、その手始めに大分～日出までの25Kmを歩いてきました。

天候はあいにくの雨。雷鳴が響く大分の歓楽街、都町を午前７時15分に出発。

参加者は全部で10名。２名は雷の恐ろしさに早々に撤退し、１名は途中参加となりました。

おら達は傘をささず、黄色のゴアテックスのレインコートで参加しました。

9：30に別府浜脇の仲良し公園に到着し、途中富士観ホテルの源泉をいただき、11：10に亀川の古市バス停で休憩しました。

日出に入ってからの最後の５キロがとても長く感じ、足首はジンジン、ふくらはぎはパンパン、太ももはビリビリ。25キロでこの状態、100キロ歩くとなったらど～なるんじゃろか？ほんとに未知の体験。

学生時代に「練成」と呼ばれる、夜中の０時に出発して18時に市街に下山する地獄の山行をやって（やらされて）たのですが、社会に出てきついことがあったとき「練成に比べれば・・・」と密かな心の支えでありました。

今回100キロを完歩することで、また新たな心の支えをつくるのだ！

んで、目的地の日出には13：30に到着。

主催者の中野専務のお知り合いの方が経営される焼き鳥やさんで、やんややんやの宴会に突入しました！

帰りは日出町から大分交通バスで大分市内の県警前まで移動。

５時間かけて歩いた道のりが、車窓からあっという間に流れていきます。

次の練習会は大分市から由布院までの50Km！高低差も今回とは比べ物がありません。

ちまちまやってる早朝ウォーキングの距離を伸ばさねば・・・。

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